Здрави и красиви с Деси: Топ 10 храни за бързо разсъбличане

  Става въпрос за афродизиаци - храни, които повишават сексуалното желание. Това са обикновени продукти, но приготвени по много специален начин и без нагряване. Въпреки че е смешно да ги третираме като „храни на страстта", те се свързват с романтични настроения може би предимно защото предизвикват общо чувство на задоволство и спокойствие, а не защото пораждат внезапна и неконтролируема страст. По принцип почти всички сурови храни се водят такива, но все пак някои имат доста по-голям ефект.

   Ето и моите топ 10 храни за бързо разсъбличане:

1.Бадеми - те са най-вкусните и най-хранителни ядки и имат най-високо съдържание на протеини. Те са прекрасни както в солени така и в сладки ястия. Може да си направите този прекрасен суров бадемов дип - чудесен заместител на сиренето, както и бадемово-бананов шейк.

2.Авокадо - то е „месото" на веганите-суровоядци, предоставяйки всички необходими аминокиселини, витамини, минерали, полезни мазнини за здраво тяло, блестяща кожа и коса. Може да си направите гуакамоле, сурова супа или просто да го добавите към салатата си.

3.Ягоди - те са суперхрана, пълна с антиоксиданти и Витамин С. Може да ги блендирате в ядков шейк или да си ги хапнете просто така. Сега им е сезона, така че се възползвайте!

4.Банан - това е моя фаворит. Всъщност неговата форма го е популяризирала като храна-афродизиак. Но в действителност той е богат на калий и В витамини, които са отговорни за производството на секс хормони. Може да си го хапнете просто така или да си направите бадемово-бананов шейк.

5.Тъмнозелена маруля - тя е богата на хлорофил, калций, калий, витамини както и на всички незаменими аминокиселини. Пролет е и е време да се хванем на зелено!

6.Лимон - няма нищо по-алкализиращо и пречистващо от лимона. Всички цитруси са богати на витамин С и защитават тялото от свободните радикали. Може да си овкусите салатата с него, да си направите детоксикиращ чай или зелен сок.

7.Кокос - той е всъщност най-голямата ядка в света. Кокосовата вода има подобен електролитен баланс с нашата кръв. Може да използвате кокосовото мляко за шейкове, а кокосовото масло за сурови енергийни бонбони и за еротичен масаж. Невероятен е!

8.Спирулина - суперхрана с висока концентрация на бета-каротин, витамин В12, желязо и 8 грама протеин на 1 с.л. Може да я добавяте в шейкове, но аз препочитам да я взимам на таблетки.

9.Сусамов тахан - изключително богат на калций, цинк, манган и мед. Може да си направите този бърз бананово-таханов шейк или този непечен гранола бар.

10.Какао - за къде без него. Но тук не става въпрос за комерсиалния шоколад, а за суровия, който съдържа много антиоксиданти и Фенилетиламин - химично съединение, което произвеждаме в нашите тела когато сме влюбени. Може да си направите тези невероятни сурови шоколадови трюфели.

   Съвет: Никога не преяждайте с готвени храни преди еротична нощ, за да не ви се преспи.