КАК ДА СЕ ПРЕБОРИМ СЪС ЗИМНОТО НЕДОСПИВАНЕ

Зимата е труден сезон за повечето хора. Усещаме я дори още преди да е настъпила. В разгара на сезона пък обикновено вече се чувстваме отпаднали, изтощени и почти неспособни да се радваме на живота. Освен студа и недостига на витамини, които тормозят повечето хора, друг голям проблем през иначе дългите зимни нощи е недоспиване. Всеизвестно е, че през зимата човек трудно се наспива. Това е предопределено от самата природа, която е заложила в нас определена генетична програма.
Понижаването на температурите се явява сигнал, който изменя процеса на обмяната на веществата. Този механизъм е започнал да се развива още в каменната ера, когато нашите предци, облечени в кожи, преживявали зимата, криейки се по пещерите. Еволюцията е съхранила тази приспособителна реакция у северните народи, но при южняците тя е атрофирала. Именно благодарение на този механизъм ние усещаме идването на зимата дълго преди нейното действително настъпване. Така около талията се появяват допълнителни мазнини, ставаме отпуснати, раздразнителни и почти през цялото време искаме да спим. Всичко обаче за никого не е приятно и има начини да се преодолее. За целта обаче е необходимо да отделяме повече внимание на себе си.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИЛЕ-PH ЗИМЕН ЗАЩИТЕН КРЕМ SPF 30 50 мл
ТЕЧЕН НАТУРАЛЕН ТОР ЗА ЗИМНИЯ ПЕРИОД ЗА РАСТЕНИЯ 250 мл
КОИМБРА СТЕЛКИ ТЕРМАЛ №36 - 46
КОЛОНИЛ ТЕРМО ЗИМНИ СТЕЛКИ 9102
БЕБО КРЕМ ЗА СУХА КОЖА ПРИ ВЯТЪР И СТУД 50 мл
АРЛБЕРГЕР АЛПИЙСКИ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО ОТ АЛПИЙСКИ БОР 50 мл 18001
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Студен компрес или пакет с лед
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- Пиния
- Кока
- Епимедиум, Разгонен козел
- Средства и съвети за премахване на торбичките под очите
- Крака на стената - Едно просто упражнение с много здравословни ползи, което трябва да правите всеки ден
- Индийски женшен, Зимна череша, Псевдоженшен, Ашваганда
- 8 причини за липса на енергия и постоянна умора
- Мед за очите
Коментари към КАК ДА СЕ ПРЕБОРИМ СЪС ЗИМНОТО НЕДОСПИВАНЕ