Киселото мляко помага за намаляване на кръвното налягане

При редовна употреба киселото мляко помага за намаляване на кръвното налягане, съобщиха резултатите от ново проучване, изследователи от Университета в Бостън по време на среща на Американската асоциация за сърдечни заболявания, посветена на проблемите на високо кръвно налягане.

Според изследователите, при хората, които най-малко веднъж на всеки 3 дни, консумират кисело мляко, рискът от хипертония е с 31 % по-нисък в сравнение с тези, които не консумират млечния продукт.
Нещо повече, тази тенденция е най-силно изразена при пациенти, които не приемат антихипертензивни лекарства.

За да получат резултатите, изследователите са анализирали данните за 2197 участници в проучването и са наблюдавали нивото на кръвното им налягане. 44 % от участниците са консумирали кисело мляко най-малко един път на месец. Нито един от участниците, включвали редовно в менюто си мляко, не са повишили кръвното си налягане по време на проучването.

Хипертония е диагностицирана в 913 участници, които не консумирали мляко.

При анализа учените са имали предвид и демографията, начина на живот и прилагането на лекарства, които намаляват холестерола на участниците. Повишеното систолно кръвно налягане в групата на участниците, които ядат кисело мляко е много по-минимално, в сравнение с групата на тези, които не консумирали.

Изследователите отбелязват, че резултати от проведеното проучване са особено значими, и могат да окажат голямо въздействие върху здравето на населението като цяло.