Млечните продукти стимулират мозъка

  Витамин D, протеините , магнезият и калцият имат положително въздействие за намаляването на наднорменото тегло и риска от диабет. Специалистите посочиха още няколко продукта за стимулиране на паметта.

  Медът помага да се усвоява и запаметява информация и в същото време намалява тревожността и безпокойството у хората. Изключително полезно е и желязото, съдържащо се в ябълки, нар, черен хляб и черния дроб.

  Сиренето, морските дарове и рибата подобряват паметта и обмяната на веществата. Джинджифилът стимулира кръвообращението, дори и в най-малките кръвоносни съдове на човешкия мозък.