Наспивайте се, за да сте щастливи

В проучването са взели участие 7 хиляди американци.

Резултатите показват, че хората, които спят повече през нощта, имат по-добро общо благосъстояние, отколкото тези, които спят по-малко.

Хората, които спят поне по 7 часа през нощта, оценяват качеството си на живот на 64,2, а тези, които спят по 6 часа, на 59,4.

Специалистите изчислили резултатите от проучването, като анализирали отговорите на участниците за целите им в живота, социалните взаимоотношения, финансова стабилност и физическо здраве.