Нискомаслените храни не винаги са по-здравословни от стандартните
Проучване установява, че шест от всеки десет потребители ядат продукти с ниско съдържание на мазнини, защото мислят, че е по-здравословно. Но много от нискомаслените продукти имат минимални разлики в калориите, сравнени с пълномаслените си подобия.
Стандартна шоколадова бисквитка съдържа 85 калории, а нейният нискомаслен вариант - 77. Разликата от 8 калории може да бъде изгоряна за по-малко от минута плуване или тичане.
Едно нискомаслено кисело мляко съдържа повече калории (130) и захар от стандартното (123 калории). То съдържа 20,2 грама захар или повече от четири чаени лъжици, в сравнение с това, което има 16,9 грама захар.
Изследователите установяват, че повечето потребители не знаят значението на „намалено съдържание на мазнини" и „лайт".
Проучване на 1005 пазаруващи установява, че само 16% от хората, коректно са идентифицирали, че нискомаслените продукти трябва да съдържат с 30% по-малко мазнини от стандартната си алтернатива. Повече от 20 грама мазнини за 100 грама продукт го правят с високо съдържание на мазнини.
Потребителите избират нискомаслените алтернативи на храните, защото ги смятат за по-здравословни. Но изследването установява, че много от тези храни съвсем не са здравословни. Нашият съвет към потребителите е да четат етикетите на продуктите внимателно.
За Framar.bg: Актуално.ком
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СПИРУЛИНА таблетки * 500 DXN
Безплатна доставка за България!БОИРЕР ВЕЗНА BF 1000
Безплатна доставка за България!БОИРЕР ЕЛЕКТРОННА СТЪКЛЕНА ВЕЗНА - АНАЛИЗАТОР BG 13
ЕЛЕКТРОНЕН BLUETOOTH КАНТАР ЗА ИЗМЕРВАНЕ НА ТЕЛЕСНИТЕ МАЗНИНИ JOCCA 1440
БОИРЕР ЕЛЕКТРОННА СТЪКЛЕНА ВЕЗНА GS 300 ЧЕРНА
ТРИ-БИО ПРОБИОТИЧЕН БИО ПРЕПАРАТ ЗА КУХНЯ 420 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- И билките имат странични ефекти
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Хранене през тръба
- Методи за лечение на анорексия
- Секреция на стомашен сок
- Избягване на киселинни храни
- 10 невероятни ползи от черешите за нашето здраве
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Бял бор
Коментари към Нискомаслените храни не винаги са по-здравословни от стандартните