Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност

Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност

от 18 ное 2019г., обновено на 05 март 2021г.
Редактор: Вероника Събова
Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Въпреки че периодичното гладуване може да звучи като поредната мания за отслабване, практиката да не се яде и пие за кратки периоди от време може да доведе до по-добро сърдечно здраве. Според ново проучване на изследователи от Института за сърдечно здраве в Солт Лейк Сити, САЩ, пациентите с извършена сърдечна катетеризация (инвазивно изследване на сърцето и коронарните артерии), които практикуват метода на периодично гладуване, живеят по-дълго от тези, които го отбягват. Също така според учените хората, прибягващи до кратки периоди на гладуване, е по-малко вероятно да бъдат диагностицирани със сърдечна недостатъчност.

Как влияе гладуването върху здравето?

Еволюцията е дарила човешкия организъм с уникалната способност да съхранява енергия за бъдещи периоди на лишения. Въпреки това, в днешно време храната, особено нездравословната, е навсякъде около нас. При всички животински видове, включително червеи, мухи, гризачи, кучета, маймуни и хора, е установено, че интервенциите, които удължават живота, са изключително малко, но е доказано, че една от тях е периодичното гладуване.

С настоящото изследване учените правят опити да хвърлят нова светлина върху вековния дебат за това как гладуването влияе на здравето. Последните проучвания разкриват, че пропускането на хранения за определен период от време допринася за намаляване на кръвното налягане, „лошия“ холестерол и инсулиновата резистентност – състояние, което може да повиши кръвната захар. Изследване от 2017 г. пък показва, че гладуването през деня е толкова ефективно, колкото ежедневното ограничаване на калориите, с цел отслабване и задържане на килограмите.

Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност

Настоящото проучване, чиито резултати са представени на научна сесия на Американската сърдечна асоциация, обхваща 2001 пациенти, подложени на сърдечна катетеризация в периода 2013-2015 г. В началото на изследването на всички участници е предоставена анкета с поредица от въпроси за начина на живот, включително и дали се практикува периодично гладуване или не. След попълването на въпросника изследователи проследяват здравословното състояние на пациентите в продължение на четири години и половина.

Изследването оценява и други параметри, включително демографски данни, социално-икономически фактори, рискови фактори за сърдечносъдови заболявания, както и наличието на вредни навици, като тютюнопушене и консумация на алкохол.

Предвид данните от проучването, учените са категорични, че при пациентите, които периодично гладуват, рискът от сърдечна недостатъчност е значително по-нисък в сравнение с хората, които отбягват цикличното хранене.

“Констатациите са изключително интересни. Ефектът от периодичното гладуване върху сърдечното здраве е много по-значим, отколкото сме очаквали.“, споделя авторът на изследването д-р Бенджамин Хорн.

Според Криста Варади, доцент по хранене в Университета на Илинойс в Чикаго, проучването е изключително важно, тъй като досега не е провеждано подобно. Налични са много краткосрочни клинични изследвания върху периодичното гладуване, но определено няма проучвания, които разглеждат ефектите върху сърдечното здраве в дългосрочен план.

Все още не е открита причината, поради която периодичното гладуване води до по-добро сърдечно здраве, въпреки че според д-р Бенджамин Хорн, това се дължи на множество фактори. Цикличното хранене засяга нивата на хемоглобин, броя на червените кръвни клетки, човешкия хормон на растежа, като едновременно с това понижава нивата на натрий – фактори, които водят до по-добро сърдечно здраве и същевременно намаляват риска от сърдечна недостатъчност и коронарна болест на сърцето.

Източник:

medicalxpress.com, heart.org, freepik.com

Още по темата:
  • Периодичното гладуване и аеробните упражнения имат благоприятен ефект при затлъстяване на черния дроб Периодичното гладуване и аеробните упражнения имат благоприятен ефект при затлъстяване на черния дроб
  • Гладуването води до промени в тялото на молекулярно ниво Гладуването води до промени в тялото на молекулярно ниво
  • Цяла седмица гладуване, един ден обилно ядене - ефективна диета? Цяла седмица гладуване, един ден обилно ядене - ефективна диета?
  • Стягане на кожата след отслабване Стягане на кожата след отслабване
5.0/5 2 оценки

Коментари към Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 14:39
    Коментирайте "Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • Сърдечна недостатъчност
  • I50.0 Застойна сърдечна недостатъчност
  • Фастинг (периодично гладуване): видове, ползи, рискове
  • Дигоксин
  • I50 Сърдечна недостатъчност
  • Периодичното гладуване и аеробните упражнения имат благоприятен ефект при затлъстяване на черния дроб
  • Червен напръстник
  • Хранене при сърдечна недостатъчност
  • Лечение с амиодарон
  • Започва клинично изпитване на HS-001, лекарство от стволови клетки за лечение на сърдечна недостатъчност
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Намалява ли сексуалното желание с напредването на годините?

преди 2246 дни, 20 часа и 21 мин.

Сърдечна недостатъчност, кардиомиопатии - мнения и въпроси

преди 2361 дни, 18 часа и 36 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 22 часа и 49 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 15 часа и 31 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 22 часа и 22 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 5 часа и 23 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БРОНХОВИТАЛ КИДС сироп 100 мл МИРТА МЕДИКУС

УРОЛОГИЧЕН ТРИПЪТЕН КАТЕТЪР С ВРЪХ ДЮФОР CH22 УРОКЕЪР

ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА (МЕТИЛФОЛАТ) 1000 мкг + ВИТАМИН B12 50 мкг сублингвални таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС

ИДЕАЛКО КРЕМ ПРИ ИЗГАРЯНИЯ 50 мл

ИДЕАЛКО ЗАГРЯВАЩ КРЕМ 50 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

НООТРОПИЛ инжекционен разтвор 3 г / 15 мл * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:39:59

СУОНСЪН БЯЛ ТРЪН, ГЛУХАРЧЕ И КЪДРАВ ЛАПАД капсули * 120

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:34:56

ФЛУКОРИК капсули 150 мг * 1 ЕКОФАРМ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:32:01

СКИНОРЕН крем 30 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:26:56

НОВАРИКС таблетки * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:26:25
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival