Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Знаете ли, че... Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност

Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност

от 18 ное 2019г., обновено на 05 март 2021г.
Редактор: Вероника Събова
Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Въпреки че периодичното гладуване може да звучи като поредната мания за отслабване, практиката да не се яде и пие за кратки периоди от време може да доведе до по-добро сърдечно здраве. Според ново проучване на изследователи от Института за сърдечно здраве в Солт Лейк Сити, САЩ, пациентите с извършена сърдечна катетеризация (инвазивно изследване на сърцето и коронарните артерии), които практикуват метода на периодично гладуване, живеят по-дълго от тези, които го отбягват. Също така според учените хората, прибягващи до кратки периоди на гладуване, е по-малко вероятно да бъдат диагностицирани със сърдечна недостатъчност.

Как влияе гладуването върху здравето?

Еволюцията е дарила човешкия организъм с уникалната способност да съхранява енергия за бъдещи периоди на лишения. Въпреки това, в днешно време храната, особено нездравословната, е навсякъде около нас. При всички животински видове, включително червеи, мухи, гризачи, кучета, маймуни и хора, е установено, че интервенциите, които удължават живота, са изключително малко, но е доказано, че една от тях е периодичното гладуване.

С настоящото изследване учените правят опити да хвърлят нова светлина върху вековния дебат за това как гладуването влияе на здравето. Последните проучвания разкриват, че пропускането на хранения за определен период от време допринася за намаляване на кръвното налягане, „лошия“ холестерол и инсулиновата резистентност – състояние, което може да повиши кръвната захар. Изследване от 2017 г. пък показва, че гладуването през деня е толкова ефективно, колкото ежедневното ограничаване на калориите, с цел отслабване и задържане на килограмите.

Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност

Настоящото проучване, чиито резултати са представени на научна сесия на Американската сърдечна асоциация, обхваща 2001 пациенти, подложени на сърдечна катетеризация в периода 2013-2015 г. В началото на изследването на всички участници е предоставена анкета с поредица от въпроси за начина на живот, включително и дали се практикува периодично гладуване или не. След попълването на въпросника изследователи проследяват здравословното състояние на пациентите в продължение на четири години и половина.

Изследването оценява и други параметри, включително демографски данни, социално-икономически фактори, рискови фактори за сърдечносъдови заболявания, както и наличието на вредни навици, като тютюнопушене и консумация на алкохол.

Предвид данните от проучването, учените са категорични, че при пациентите, които периодично гладуват, рискът от сърдечна недостатъчност е значително по-нисък в сравнение с хората, които отбягват цикличното хранене.

“Констатациите са изключително интересни. Ефектът от периодичното гладуване върху сърдечното здраве е много по-значим, отколкото сме очаквали.“, споделя авторът на изследването д-р Бенджамин Хорн.

Според Криста Варади, доцент по хранене в Университета на Илинойс в Чикаго, проучването е изключително важно, тъй като досега не е провеждано подобно. Налични са много краткосрочни клинични изследвания върху периодичното гладуване, но определено няма проучвания, които разглеждат ефектите върху сърдечното здраве в дългосрочен план.

Все още не е открита причината, поради която периодичното гладуване води до по-добро сърдечно здраве, въпреки че според д-р Бенджамин Хорн, това се дължи на множество фактори. Цикличното хранене засяга нивата на хемоглобин, броя на червените кръвни клетки, човешкия хормон на растежа, като едновременно с това понижава нивата на натрий – фактори, които водят до по-добро сърдечно здраве и същевременно намаляват риска от сърдечна недостатъчност и коронарна болест на сърцето.

Източник:

medicalxpress.com, heart.org, freepik.com

Още по темата:
  • Периодичното гладуване и аеробните упражнения имат благоприятен ефект при затлъстяване на черния дроб Периодичното гладуване и аеробните упражнения имат благоприятен ефект при затлъстяване на черния дроб
  • Гладуване при диабет: Какви са ползите и рисковете от ограничения прием на храна Гладуване при диабет: Какви са ползите и рисковете от ограничения прием на храна
  • Стягане на кожата след отслабване Стягане на кожата след отслабване
  • Как гладуването намалява честотата на гърчове при епилепсия Как гладуването намалява честотата на гърчове при епилепсия
5.0/5 2 оценки

Коментари към Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 12:37
    Коментирайте "Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Знаете ли, че...
  • Сърдечна недостатъчност
  • I50.0 Застойна сърдечна недостатъчност
  • Фастинг (периодично гладуване): видове, ползи, рискове
  • I50 Сърдечна недостатъчност
  • Лечение с амиодарон
  • Дигоксин
  • Алтернативна медицина при сърдечна недостатъчност
  • Хидралазин
  • Лечение със спиронолактон
  • Червен напръстник
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Сърдечна недостатъчност, кардиомиопатии - мнения и въпроси

преди 2370 дни, 16 часа и 35 мин.

Артериална недостатъчност ( студени крайници), байпас операции или стентиране

преди 2702 дни, 23 часа и 33 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 1 дни, 2 часа и 41 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 3 дни, 2 часа и 19 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 8 дни, 38 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 20 часа и 48 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Сърдечна недостатъчност Сърдечна недостатъчност

Сърдечна недостатъчност

от 26 апр 2025г. Прочети повече
Писателката Джанет Уинтърсън: Фастингът може да те прероди Писателката Джанет Уинтърсън: Фастингът може да те прероди

Писателката Джанет Уинтърсън: Фастингът може да те прероди

от 07 фев 2024г. Прочети повече
Алтернативна медицина при сърдечна недостатъчност Алтернативна медицина при сърдечна недостатъчност

Алтернативна медицина при сърдечна недостатъчност

от 12 дек 2022г. Прочети повече
I50 Сърдечна недостатъчност I50 Сърдечна недостатъчност

I50 Сърдечна недостатъчност

от 08 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival