Периодичното гладуване намалява риска от сърдечна недостатъчност

Според ново проучване на изследователи от Института за сърдечно здраве в Солт Лейк Сити пациентите с извършена сърдечна катетеризация, които практикуват метода на периодично гладуване, живеят по-дълго от тези, които го отбягват. Също така според учените пациентите, прибягващи до кратки периоди на гладуване, е по-малко вероятно да бъдат диагностицирани със сърдечна недостатъчност.

Въпреки че периодичното гладуване може да звучи като поредната мания за отслабване, практиката да не се яде и пие за кратки периоди от време може да доведе до по-добро сърдечно здраве .

Проучването обхваща 2001 пациенти, подложени на сърдечна катетеризация в периода 2013-2015 г. В началото на изследването на всички участници е предоставена анкета с поредица от въпроси за начина на живот, включително дали практикуват периодично гладуване, или не. След попълването на въпросника изследователи проследяват здравословното състояние на пациентите в продължение на четири години и половина.

Изследването оценява и други параметри, включително демографски данни, социално-икономически фактори, сърдечни рискови фактори, както и наличието на вредни навици, като тютюнопушене и консумация на алкохол.

Учените са категорични, че при пациентите, които периодично гладуват, рискът от сърдечна недостатъчност е значително по-нисък в сравнение с хората, които отбягват цикличното хранене.

Все още не е открита причината, поради която периодичното гладуване води до по-добро сърдечно здраве, въпреки че според авторът на проучването, д-р Бенджамин Хорн, това се дължи на множество фактори. Постенето засяга нивата на хемоглобин, броя на червените кръвни клетки, човешкия хормон на растежа и едновременно с това понижава нивата на натрий – фактори, които водят до по-добро сърдечно здраве и същевременно намаляват риска от сърдечна недостатъчност и коронарна болест на сърцето.