Пиенето на вода е сигурен метод в борбата с главоболието

Учените са доказали, че обезводняването разваля настроението и пречи да се мисли ясно.
За пореден път чрез експерименти учените доказват, че водата е необходима не само за хубав тен на кожата, но и за поддържане на жизнерадостта и за по-добра съобразителност.
Учените са направили този извод, изследвайки самочувствието на няколко десетки души на средна възраст 23 г. с умерено активен начин на живот.

Участниците в експеримента е трябвало да изпият чаша вода и веднага да започнат да се движат (например по бягаща пътечка), за да могат за кратко време да изразходят изпитата течност. После са били тествани техните познавателни способности, концентрация на вниманието, бързина на реакциите и способност за обучение. Експериментите са провеждани в продължение на три месеца. Резултатите са сравнени с тестове на хора, които на са обезводнявани.

Изследователите са установили, че обезводняването е предизвикало главоболие и умора при жените, както и трудна концентрация на вниманието. При мъжете подобно състояние е довело да понижена концентрация на вниманието и влошена памет. Оценката на психологическото състояние е показала, че при обезводнените хора се повишава чувството на тревожност и напрежение. Даже липсата на много малко течност е довела до изблик на негативни емоции при жените.

Специалистите за пореден път повтарят стандартния съвет: необходимо е да се пие по 1- 1.5 л вода на ден. Не сокове, не чай или кафе, а вода.

Често пъти главоболието се дължи на обезводняване и задържане на твърде много токсини и отпадни вещества в организма.

Изпиването по 2 литра дневно намалява и спира главоболието. Това е един от най-простите начини за премахване на досадните болки.