Половин шепа ядки на ден значително понижава риска от ранна смърт

Половин шепа ядки на ден значително понижава риска от ранна смърт.

Резултатите от изследване на холандски учени доказват, че ядките са полезни за сърдечносъдовата система.

"Ядките понижават риска от преждевременна смърт, предизвикана от диабет, рак, дихателни и невродегенеративни болести", убедени са специалистите.

В изследването, продължило 10 години, са участвали над 120 хиляди мъже и жени на възраст от 55 до 69 години.