Проверявайте имейла си три пъти дневно, за да намалите стреса

Това показват резултатите от ново изследване.

Учените обаче съветват да ограничим проверките до три, това ще повлияе добре на психическото ни здраве.

Според специалистите е много по-разумно периодично да следите за нови имейли, отколкото да сте винаги с телефона в ръка от притеснение да не изпуснете нещо важно.

Предишно проучване на германски специалисти разкри, че проверката на имейла вкъщи е вредна за здравето, нещо повече, тези, които го правят вкъщи е много по-вероятно да страдат от главоболие, безсъние и умора.