Спортът намалява риска от хипертония
Можем да намалим с 20 процента риска от хипертония, ако спортуваме по 5 часа седмично.
До този извод са стигнали китайски учени.
Според тях хората, които се упражняват по 4 часа седмично намаляват с близо 20 процента риска от високо кръвно налягане, за разлика от тези, които се занимават с по-малко от един час на седмица.
При тези, които са спортували по три часа седмично, рискът е с 11% по-малък.
В САЩ близо 78 милиона души имат високи показатели на артериалното налягане.
Това състояние обикновено е без симптоми и по тази причина не се лекува.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Телесна температура
- Интуиции, които не трябва да пренебрегвате в любовта
- И билките имат странични ефекти
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Научете каква е необичайната символика на жестовете в различните страни
- Навяхване и изкълчване на пръстите на ръката при спорт
- Методи за лечение на анорексия
- Навяхване на глезена в спорта
- Какво представляват стероидите?
Коментари към Спортът намалява риска от хипертония