Съвременният начин на живот променя метаболизма на естрогена

Съвременният начин на живот, белязан от индустриализация, урбанизация и променени хранителни навици, оказва все по-голямо въздействие върху човешкото здраве. Освен видимите ефекти върху физическата активност и ежедневието, тези промени засягат и по-фини вътрешни процеси, включително състава на чревния микробиом и хормоналния баланс. Проучване, публикувано в списанието Proceedings of the National Academy of Sciences, показва, че модерният начин на живот може да влияе върху метаболизма на естрогена чрез промени в състава и активността на чревните бактерии.

Същност и функции на естрогена

Естрогенът е един от основните полови хормони, който играе съществена роля в множество физиологични процеси. Той не само регулира репродуктивната система и плодовитостта, но също така участва в растежа, развитието и метаболизма. Неговото действие не се ограничава единствено до женския организъм, тъй като присъства и при мъжете, макар и в по-ниски концентрации.

След като изпълни своята функция, естрогенът се метаболизира в черния дроб. При този процес към него се свързва глюкуронова киселина, което води до инактивация и водоразтворимост. Това позволява хормонът да бъде изхвърлен от организма чрез урината или жлъчката. Този механизъм е от съществено значение за поддържането на хормоналния баланс.

Ролята на чревния микробиом

Въпреки че човешкият организъм разполага с ефективен механизъм за елиминиране на естрогена, този процес невинаги завършва напълно. В червата съществува специфична група бактерии, известна като естроболом, която има способността да влияе върху метаболизма на хормона.

Тези бактерии произвеждат ензим, наречен бета-глюкуронидази, който е способен да премахне глюкуроновата киселина от вече деактивирания естроген. В резултат на това хормонът отново се активира и може да бъде реабсорбиран обратно в кръвообращението. Така се създава своеобразен цикъл на „инактивация“, при който естрогенът остава по-дълго време в организма.

Глобално изследване на чревния микробиом

За да разберат по-добре този процес, учените анализират данни от 24 различни популации на четири континента. В изследването са включени хора с разнообразен начин на живот, вариращ от силно индустриализирани общества до традиционни общности като ловци-събирачи и земеделци.

Изследователският екип се фокусира върху генетичните характеристики на чревните бактерии и търси специфични последователности, свързани с производството на ензима бета-глюкуронидаза. Чрез анализ на тяхното изобилие и разнообразие учените успяват да оценят способността на различните популации да инактивират естроген.

Основни открития и различия между популациите

Резултатите от изследването показват ясно изразени различия между индустриализираните и неиндустриализираните общества. Хората, живеещи в модерни градски среди, имат значително по-висок потенциал за инактивиране на естроген. Тази способност може да бъде до седем пъти по-висока в сравнение с традиционните общности.

Освен това разнообразието на бактериите, участващи в този процес, е значително по-голямо при индустриализираните общества. Това предполага, че не само количеството на микроорганизмите, но и съставът на микробиома играе важна роля в хормоналния метаболизъм*.

Интересен аспект на изследването е наблюдението върху бебета. Оказва се, че начинът на хранене в ранна възраст също влияе върху микробния потенциал за инактивация на естрогена. Бебетата, хранени с адаптирано мляко, демонстрират по-висока способност в сравнение с кърмените деца, което подсказва, че микробиомът започва да се формира още в най-ранните етапи от живота.

Влиянието на храненето и ролята на фибрите

Въпреки че точните причини за тези различия все още не са напълно изяснени, учените предполагат, че храненето играе ключова роля. Диетите в индустриализираните общества често са бедни на фибри, което оказва влияние върху поведението на чревните бактерии.

Фибрите са основен източник на енергия за много полезни микроорганизми в червата. Когато те липсват, бактериите са принудени да търсят алтернативи. Част от тях започват да разграждат защитната лигавица на червата, докато други се насочват към вещества като глюкуроновата киселина, свързани с неактивни хормонални метаболити.

Този процес може да доведе до увеличено освобождаване и повторно активиране на естрогена, което обяснява по-високия капацитет за инактивация при хората с нисък прием на фибри.

Значение за здравето и бъдещи изследвания

Откритията подчертават колко важен е чревният микробиом за цялостното здраве. Влиянието му върху хормоналния баланс може да има дългосрочни последици, включително върху метаболизма, репродуктивната функция и риска от различни заболявания.

Фактът, че индустриализацията и ранното хранене могат да променят този баланс, поставя нови въпроси относно начина, по който съвременният начин на живот влияе върху човешкото тяло. Това отваря врати за бъдещи изследвания, насочени към по-добро разбиране на връзката между диетата, микробиома и хормоните.

*Brittain Rebecca et al. Industrialization increases the estrogen-recycling capacity of the gut microbiome. Proceedings of the National Academy of Sciences. 2026.