Треперенето от студ - ефикасен начин за отслабване
Треперенето от студ помага да свалим излишните килограми, уверяват австралийски учени.
Доброволците, участвали в изследването, прекарали половин час, затворени в помещение с температура по-ниска от 15 градуса по Целзий.
Още след 15 минути учените отчели хормонални промени, които са равностойни на един час физически упражнения.
Тези хормонални промени са свързани и със създаването на кафява мастна тъкан, вид мазнини, които наистина изгарят енергия.
"Методът може да бъде използван при решаване на проблемите със затлъстяването", обясняват учените.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Диета с елда и зеленчуци за седем дни
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Студен компрес или пакет с лед
- Популярни митове за храненето, отслабването и физическата активност
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
- Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
Коментари към Треперенето от студ - ефикасен начин за отслабване