Алкохол и загуба на памет – каква е връзката и как може да се предотврати

Всеки човек е запознат с действието на алкохола и множеството последици за човешкия организъм от злоупотребата със спиртни напитки – от увреждане на черния дроб и сърдечносъдови усложнения до нарушения на мозъчната функция. Алкохолът обаче има значително влияние и върху паметта. Докато умерената консумация може да причини временни нарушения, хроничната употреба води до сериозни когнитивни увреждания, включително трайни проблеми и загуба на памет.

Как алкохолът влияе на паметта?

Информацията, получена от околната среда, първоначално се съхранява в краткосрочната памет, след което се прехвърля в дългосрочната. Капацитетът за съхранение на краткосрочната памет обаче е ограничен, поради което данните се запазват за изключително малък период – пет до 30 минути. От друга страна, дългосрочната памет има много по-голям капацитет – информацията може да се съхранява от няколко дни до години. Приемът на алкохол обаче може да наруши трансфера на информация от краткосрочната към дългосрочната памет, което може да доведе до нарушения и загуба на памет.

Употребата на алкохол може да причини:

• Частична загуба на памет – Този форма на амнезия може да възникне след консумация на относително малко количество алкохол. Човек си спомня само части от случилото се и е възможно да забрави неща като имена на хора, телефонен номер или къде е оставил конкретен предмет.
• Пълна загуба на памет – При пълната амнезия, често обхващаща часове, не се формират спомени за случилото се и обикновено не могат да бъдат възстановени. Сякаш събитията просто никога не са се случвали.

По-сериозно нарушение на паметта, причинено от хронична употреба на алкохол, е синдромът на Вернике-Корсаков – увреждане на мозъка, дължащо се на дефицит на тиамин (витамин В1). Синдромът протича на два етапа – енцефалопатия на Вернике и синдром на Корсаков. Енцефалопатията на Вернике води до възпаляване на мозъка поради липсата на тиамин. Състоянието е обратимо, ако нивата на витамина бъдат възстановено, но е доста опасно и може да бъде фатално. Характерни симптоми са нарушена координация, зрителни проблеми и нарушения в психиката и съзнанието.

Във втория етап (синдром на Корсаков) състоянието става необратимо, независимо дали се прилага заместващ тиамин или не. Синдромът на Корсаков може да причини деменция и се наблюдава при около 80% от пациентите. Той се характеризира с:

• тежка антероградна амнезия – неспособност за запомняне на нови събития;
• слабо изразена ретроградна амнезия – загуба на памет за отминали събития;
• конфабулации – лъжливи спомени, с които болните запълват празнините в паметта;
• промени в настроението.

Признаци на загуба на памет, причинена от алкохол

Приемът на алкохол, дори в малки количества, вреди на когнитивната функция. Степента на увреждане на паметта се увеличава спрямо консумираното количество спиртни напитки. Това означава, че колкото повече човек пие, толкова по-вероятно е да сблъска с моменти на загуба на памет. Въпреки че хората, прекалили с алкохола, не могат да се спомнят какво се е случило, техните краткосрочни спомени остават непокътнати, което им позволява да участват в разговори, да шофират превозно средство или да извършват други сложни дейности.

Някои от признаците на загуба на памет, предизвикана от алкохол, включват:

• неспособност за поддържане на постоянен фокус върху разговора;
• невъзможност за запомняне на събития, случили се преди броени минути;
• невъзможност за спомняне на случилите се събития.

Макар и невинаги, хроничната употреба на алкохол може да доведе до постоянна неспособност за формиране на нови спомени. Някои от симптомите на дългосрочна загуба на памет, дължаща се на злоупотреба с алкохол, включват:

• нарушена способност за извличане на съществуващи спомени;
• невъзможност за формиране на нови спомени;
• неспособност за разпознаване или идентифициране на обекти;
• нарушена двигателна координация;
• когнитивно увреждане.

>>> Умерената консумация на алкохол може да доведе до намаляване на размера на мозъка

Фактори, допринасяща загубата на паметта, причинена от алкохол

Много фактори могат да повлияят на степента на въздействие на алкохола върху паметта на човек. Някои от тях включват:

• количество и честота на прием на алкохолни напитки;
• продължителност на консумация;
• възраст и пол;
• история на злоупотреба с алкохол в семейството;
• общо здравословно състояние.

Предотвратяване на загуба на паметта, причинена от алкохол

Един от основните начини за намаляване на риска от загуба на памет е ограничаването на приема на алкохол. Всъщност някои проучвания дори предполагат, че ниската консумация на алкохолни напитки може да има защитен ефект върху мозъка.

Другите начини за намаляване на риска от загуба на паметта включват:

• хранене преди прием на алкохол;
• осигуряване на достатъчно време за пречистване на организма от алкохола;
• ограничаване на високоалкохолните напитки.