Ябълки срещу рак на дебелото черво

от 11 март 2011г.

Учените смятат, че флавоноидът кверцетин, който изобилства в ябълките, има противораково действие. При лабораторни изследвания е установено, че тази съставка блокира предраковите клетки, като не им позволява да се делят и дори ги унищожава.

Има данни, че кварцетинът контролира възпаленията, които провокират рака. Според изследванията на човешки клетки, доставянето на по-големи количества кварцетин на организма може да намали риска от рак на дебелото черво с до 35%.

Специалистите допускат, че за доброто състояние на дебелото черво допринасят не само фибрите в плодовете и зеленчуците, но и флавоноидът кварцетин, както и други хранителни вещества.
Те препоръчват да се консумират повече пълнозърнести продукти /те съдържат не само много фибри, но и витамини, минерали и феноли, които поддържат доброто състояние на клетките в организма/; банани /те са богати на витамин В6, за който се смята, че предпазва от рак на дебелото черво/; морски дарове /има данни, че хората, които ядат повече риба и скариди, по-рядко страдат от заболявания на дебелото черво/; чесън, лук, праз и др.

4.3/5 6 оценки

8.90лв. / 4.55 €

Dani
на 24 April 2011 в 23:42

Имам големи притеснения и вече търся помощ в интернет за съвети,защото не мога да се справя.Никога не съм се чувствала толкова безсилна.Намайка ми й откриха рак.Влязохме за гинекологична операция и в последствие се оказа,че и дебелото черво също е заразено.Казаха,че всичко е изчистено докъдето има метастази,но не й изведоха дебелото черво и шева подаде- корема й се напълни с фекалии и се наложи по спешност втора операция.Ужким вече всичко е наред,НО мина захранващия период в който ядеше само мляко,бисквити и чай.Вече трета седмица ТЯ НЕ ИСКА ДА СЕ ХРАНИ,МНОГО Е ОТСЛАБНАЛА И НЯМА СИЛИ ДА НАПРАВИ ПОВЕЧЕ ОТ 3-4 КРАЧКИ.ЛИНЕЕ С ВСЕКИ ИЗМИНАЛ ДЕН.МОЛЯ ЗА ПОМОЩ.РЕЦЕПТИ ЗА ДИЕТИЧНИ ЯСТИЯ ИЛИ НАЧИН ДА Я МОТИВИРАМ