Ядки за закуска за остър ум дори в напреднала възраст

Ако искате умът ви да е остър дори в напреднала възраст, добавяйте ядки в закуската си.

Проучване на британски учени показва, че ядките, зехтинът и семената съдържат витамин E и могат да ни предпазят от Алцхаймер.

Ядките са не само вкусен, но и евтин начин за поддържане на остър ум.

Във Великобритания близо 800 хиляди британци живеят с болестта на Алцхаймер, като всекидневно се откриват над 500 нови случая.

Специалистите обясняват, че плодовете, зеленчуците и ядките са особено ефективни за предпазване от проблеми с паметта.