Контактът с природата през детските години води до по-добро психично здраве в зряла възраст
Възрастните, които са били в близък контакт с естествените пространства през детските си години, имат по-добро психично здраве от тези с по-малък досег с природата, смятат учени от Института за глобално здраве (ISGlobal) в Барселона.
Разходките на чист въздух са свързани с няколко ползи за здравето, включително по-добро познавателно развитие, както и психическо и физическо благополучие. Въпреки това, малко са изследванията, които разглеждат въздействието на природната среда върху психичното здраве и жизненост в зряла възраст.
Проучването, публикувано в Международното списание за изследване на околната среда и обществено здраве, включва информацията от анкетите на 3600 възрастни от четири европейски града - Барселона (Испания), Дутинхем (Холандия), Каунас (Литва) и Стоук он Трент (Великобритания).
Всички участници отговарят на въпросник за честотата на използване на зелените пространства по време на детството, включително целенасочените посещения, например туризъм в природните паркове и нецелеви дейности, като игри в задния двор. Присъстват и допълнителни въпроси за количеството и качеството на провежданите разходки сред природата в настоящия момент.
Проведено е също и проучване на психичното здраве на участниците от гледна точка на нервност и чувство на депресия през последните четири седмици, както и тяхната жизненост, определена от нивата на енергия и умора.
Резултатите показват, че възрастните, които като деца са прекарвали по-малко време сред природата, имат по-ниски оценки на тестовете за психично здраве, в сравнение с тези с повече пребиваване сред нея.
„Данните разкриват значението на разходките през детските години за развитието на природосъобразно отношение и здравословно психологическо състояние в зряла възраст“, казва Уилма Зилема, изследовател и координатор на ISGlobal.
Понастоящем 73% от населението на Европа живее в градски райони с често ограничен достъп до зелени площи и се очаква тази бройка да нарасне до над 80% до 2050 година.
medicalxpress.com, pixabay.com
- Бисексуалните жени са 3 пъти по-застрашени от самоубийство
- Британски учени: Един работен ден на седмица е препоръчителната „доза“ за добро психично здраве
- Приложението Mental е първата мобилна платформа за психично здраве, предназначена за мъже
- Работата на криминалистите нанася големи вреди на психичното им здраве
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БЪЛГАРСКАТА СЪКРОВИЩНИЦА / THE TREASURES OF BULGARIA - РУМЯНА НИКОЛОВА И НИКОЛАЙ ГЕНОВ - СИЕЛА
ЧЕПЪН - ТРИ УШИ - ВЪРТОП ПЛАНИНА - ДИМИТЪР ТОНИН - ШАМБАЛА
НАМЕРЕНИ ОТ ЧУДЕСАТА - НИКОЛАЙ Н. НИНОВ - СИЕЛА
ЖИВОТ НА НАШАТА ПЛАНЕТА - ДЕЙВИД АТЪНБЪРО - ХЕРМЕС
КАК ПРИРОДНАТА МЕДИЦИНА ПРЕДПАЗВА И ЛЕКУВА ОТ ГРИП, НАСТИНКИ И ДРУГИ ЗАРАЗНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ ПРЕЗ ВСИЧКИ СЕЗОНИ том 3 - Д-Р ЙОНКО МЕРМЕРСКИ, ПРОФ. ХРИСТО МЕРМЕРСКИ
МОЯТА ПЪРВА КНИГА ЗА ВРЕМЕТО - КАМИЛА ДЕ ЛА БЕДОЙЪР - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Дуумскролинг (пристрастяване към лоши новини) и как да се предпазите от него
- Осемте най-добри мантри за емоционално и психично благополучие
- 28 вдъхновяващи цитата за психичното здраве, стигмата и борбата с нея
- Пролетно почистване в социалните мрежи – защо е важно за психичното здраве
- 5 неща, които трябва да спрете да си казвате, ако искате да подобрите психическото си здраве
- Стигмата на психичните заболявания: Кои са причините за нея и как може да бъде преодоляна
- Как живеят жените с психични разстройства
- Заземяване чрез ходене с боси крака - защо и как?
- Освен вкусна храна, тези ресторанти предоставят уникална и незабравима гледка
- За да се възстановим психически, ни е нужен човек, на когото можем да се доверим
Коментари към Контактът с природата през детските години води до по-добро психично здраве в зряла възраст