Контактът с природата през детските години води до по-добро психично здраве в зряла възраст

Възрастните, които са били в близък контакт с естествените пространства през детските си години, имат по-добро психично здраве от тези с по-малък досег с природата, смятат учени от Института за глобално здраве (ISGlobal) в Барселона.

Разходките на чист въздух са свързани с няколко ползи за здравето, включително по-добро познавателно развитие, както и психическо и физическо благополучие. Въпреки това, малко са изследванията, които разглеждат въздействието на природната среда върху психичното здраве и жизненост в зряла възраст.

Проучването, публикувано в Международното списание за изследване на околната среда и обществено здраве, включва информацията от анкетите на 3600 възрастни от четири европейски града - Барселона (Испания), Дутинхем (Холандия), Каунас (Литва) и Стоук он Трент (Великобритания).

Всички участници отговарят на въпросник за честотата на използване на зелените пространства по време на детството, включително целенасочените посещения, например туризъм в природните паркове и нецелеви дейности, като игри в задния двор. Присъстват и допълнителни въпроси за количеството и качеството на провежданите разходки сред природата в настоящия момент.

Проведено е също и проучване на психичното здраве на участниците от гледна точка на нервност и чувство на депресия през последните четири седмици, както и тяхната жизненост, определена от нивата на енергия и умора.

Резултатите показват, че възрастните, които като деца са прекарвали по-малко време сред природата, имат по-ниски оценки на тестовете за психично здраве, в сравнение с тези с повече пребиваване сред нея.

„Данните разкриват значението на разходките през детските години за развитието на природосъобразно отношение и здравословно психологическо състояние в зряла възраст“, казва Уилма Зилема, изследовател и координатор на ISGlobal.

Понастоящем 73% от населението на Европа живее в градски райони с често ограничен достъп до зелени площи и се очаква тази бройка да нарасне до над 80% до 2050 година.

Редактор: Вероника Събова
Източник: medicalxpress.com
Снимка: pixabay.com