Екстрактът от червена детелина облекчава симптомите на менопауза

Не е тайна, че червената детелина има редица положителни свойства и може да бъде от полза при множество здравословни проблеми, включително и тежка менопауза. Редица изследвания показват, че изофлавоните – вещества от групата на растителните естрогени – съдържащи се в червената детелина, могат да помогнат за облекчаване на симптоми на менопауза като горещи вълни и нощно изпотяване.

Какво показват проучванията?

Доклад, отпечатан в Международния журнал на Дружеството по гинекологична ендокринология на САЩ, разкрива, че повечето конвенционални лечения с хормонална терапия, прилагани на жени в менопауза, идва с нежелани странични ефекти и усложнения. В резултат на това през последните години нараства интересът към алтернативи за облекчаване на хормоналните нарушения, сред които и екстрактът от червена детелина.

Резултатите от проучванията, изследващи ефектите на червената детелина при менопауза, са донякъде смесени, но много от тях показват облекчение на симптомите в рамките на месеци, без това да води до нежелани странични ефекти.

Едно от най-популярните приложения на лечебната билка е справянето с горещите вълни. Метаанализ от 2016 г. заключава, че „червената детелина може да намали честотата на горещите вълни*, особено при жени с тежка симптоматика (над 5 горещи вълни на ден)“.

До същия извод стига и друго по-ранно проучване, което оценява ефектите на фитоестрогените, включително изофлавоните в червената детелина, при жени в менопауза. За целта участниците са разделени в две групи, приемащи 80 милиграма червена детелина или плацебо за период от 90 дни. След завършване на терапевтичния период, жените в двете групи са разменени, за да могат учените да сравнят резултатите.

Констатациите показват, че екстрактът от червена детелина значително намалява честотата на много симптоми на менопаузата** и има положителен ефект върху общия холестерол, липопротеините с ниска плътност и нивата на триглицеридите. Въпреки че подобренията не са значителни, те са достатъчни, за да повлияят на качеството на живот на жените, категорични са учените.

Резултатите показват също, че екстрактът от червена детелина подобрява здравето на скалпа, косата и кожата в рамките на три месеца, включително намаляване на признаците на стареене, загуба на колаген и изтъняване на косата.

Рискове и странични ефекти

Редовният прием на червена детелина под формата на добавки или екстракт може да има някои странични ефекти, като например подуване на корема, чувствителност на гърдите, промени в менструалния цикъл, промени в настроението и главоболие.

Тъй като червената детелина съдържа изофлавони, които имитират ефектите на хормона естроген, след като попаднат в тялото, безопасността на билката при пациенти с рак на гърдата или ендометриума остава спорна. Възможно е растението да усложни споменатите онкологични заболявания и да попречи на лечението. От друга страна, червената детелина изглежда неутрална, безопасна или дори полезна за повечето хора. Първоначалните данни показват, че ежедневният прием на специфичен екстракт от червена детелина в продължение на една година не увеличава риска от развитие на рак на гърдата и ендометриума.

Налични са и доказателства, че изофлавоните могат да допринесат за репродуктивни проблеми при определени животни. Няколко проучвания свързват високите количества изофлавони с репродуктивна недостатъчност и усложнения, свързани с черния дроб.

Червената детелина може също така да повиши риска от определени смущения в кръвосъсирването при хора, които имат абнормно съсирване на кръвта или току-що са претърпели операция. В тези случаи е препоръчително да се избягва употребата на билката.

*M Ghazenfarpour et al. Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms: A systematic review and meta-analysis. National Library of Medicine. 2016.
**Hidalgo Luis et al. The effect of red clover isoflavones on menopausal symptoms, lipids and vaginal cytology in menopausal women: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. National Library of Medicine. 2005.