Спортът предпазва от високо кръвно

Физическата активност може да промени наследствената предразположеност към сърдечно-съдови заболявания, доказаха учени от Университета в Южна Каролина. Всекидневната разходка с бързо темпо, която продължава около два часа, снижава риска от наследствена хипертония с 26%. Данните са получени след наблюдения на 6278 доброволци на възраст от 20 до 80 години, 33% от които имали семейна предразположеност към хипертония. В резултат учените открили, че активното физическо натоварвани снижава наследствения риск с 42%, умереният спорт - с 26%. Липсата на физическо натоварване обаче повишава риска от високо кръвно налягане до 70%. По-рано учените установиха, че наследствеността е отговорна за 35-65% от случаите на хипертония.