Яжте бавно, за да не пълнеете
Бързото натрупване на излишни килограми не бива да бъде повод за ограничения и строги диети.
Новозеландски изследователи от университета в Отаго твърдят, че най-ефективният начин да поддържаме фигурата си е като контролираме скоростта на поглъщане на храната.
Резултатите от експеримента, в който са взели участие около 500 жени, потвърдиха тезата на учените. Според тях по-малко склонни към напълняване са жените, които ядат бавно и внимателно сдъвкват храната си. Жените, които ядат бързо и нервно пък, трупат килограми скоростно.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АУРА СЛИМ КРЕМ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 75 мл
ХИМАЛАЯ АЮРСЛИМ капсули * 60
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА КРАСИВО ТЯЛО * 20 БИЛКОКООП
ИНХУА СЛИМ капсули * 36
СТАТИЯТА е свързана към
- Отслабване и спорт
- Десетте симптома с червен флаг, които биха могли да означават рак
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
- Диета с диня – варианти, ползи и вреди
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Ускоряване на метаболизма по естествен път
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Лечение при панкреатит
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
Коментари към Яжте бавно, за да не пълнеете