Яжте по 3 банана на ден против инсулт!
Консумирането на три банана дневно предотвратяват риска от инсулт. Това откритие направиха британски и италиански учени. Банан преди или след закуска, обяд или вечеря подсигурява достатъчно калий и намалява с 21 на сто създаването на кръвни съсиреци. Рискът от мозъчен удар намалява също и от консумацията на спанак, орехи, мляко и риба. Учените откриха, че необходимата дневна порция 1600 милиграма калий е напълно достатъчна за намаляване на риска от мозъчен удар. Един банан съдържа близо 500 милиграма калий, който помага за регулирането на кръвното налягане и контролира баланса на течностите в организма.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Компютърна томография (КТ) на глава
- Инсулт
- Лецитин: полезни свойства и приложение
- Извънклетъчният матрикс дава отговори за инфаркти и инсулти
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- Първа помощ при инсулт
- Инфобот ще помага за превенция и подкрепа при инсулт
- Кои са първите обезспокоителни симптоми на белодробна тромбоемболия?
- Медицински център "Европейска здравна грижа", гр. Стара Загора
- Астаксантин: мощен природен антиоксидант
Коментари към Яжте по 3 банана на ден против инсулт!