Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Здравна медиа Научни презентации Какви са ползите от пробиотиците: разказват Argalys Essentiels

Какви са ползите от пробиотиците: разказват Argalys Essentiels

от 06 апр 2021г., обновено на 07 апр 2021г.
Редактор: Ивайло Тончев
Какви са ползите от пробиотиците: разказват Argalys Essentiels - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Какво е пробиотик?

Терминът пробиотик е все по-модерен, но много рядко се дефинира. Световната здравна организация (СЗО) дава следното определение: "Живи микроорганизми, които при поглъщане в достатъчно количество оказват положително въздействие върху здравето, извън традиционните хранителни ефекти".
В Европа и по-специално във Франция терминът пробиотик се счита за неподходящ и днес говорим за чревна флора, бактерии и млечни ферменти: други термини за същата реалност.
Накратко, това са „добри“ бактерии или дрожди, които ще помогнат за укрепване на баланса и действието на полезните микроорганизми в чревната флора.

Какво е пребиотик?

Точният термин трябва да бъде: Пребиотичен субстрат, тъй като той обозначава всички хранителни вещества, които чревните бактерии ще използват за развитие и размножаване.
Нашата храна също е източник на енергия за бактериите. Всъщност основните хранителни пребиотици са растителните фибри, една от добрите причини да се консумират плодове и зеленчуци!

Това отговаря на зададен също въпрос: „Защо добавката Vegaflore от Argalys Essentiels съчетава пробиотици и пребиотици?“.

Лесно е да се разбере пряката синергия между пробиотик („добрите“ бактерии) и пребиотик (техният източник на енергия) и стойността на комбинирането им (ще ви разкажем повече малко по-късно).

Кога се пие пробиотик?

Живеем в симбиоза с нашата чревна флора: множеството бактерии (няколко трилиона, които съставляват микробиотата), които ние приемаме в червата ни, имат определящо влияние, научно доказано върху:
    • Храносмилане и усвояване на хранителни вещества;
    • Имунната система, която определя нашата устойчивост към инфекциозни заболявания;
    • Нервен баланс.
На практика тази чревна флора, съставена от стотици различни видове бактерии, може лесно да бъде небалансирана, като количество, но и като качество (лош баланс на силите между добрите бактерии и други).
Стрес, антибиотично лечение, лоша диета и т.н. са всички фактори, които пречат на растежа на полезните бактерии и нарушават организма.
В този случай непосредствено възприеманите симптоми са главно чревен дискомфорт, запек, къркорене на червата и тн. По-големи физиологични нарушения обаче могат да се дължат на лош баланс на чревната флора.
Настоящата работа също показва пряка връзка между наддаването на тегло (или дори затлъстяването) и чревната флора.

Ребалансирането на чревната флора не е толкова лесно

Трябва да започнете с по-добра диета: това е най-доброто постоянно решение, дори ако ефектите от диетичната промяна са доста бавни.

Как да се направи?

Увеличете храните, които имат положителна роля върху чревната флора: повече растения, минимално преработени продукти и продукти, богати на естествени ферменти (кисело мляко, кисело зеле, ферментирали напитки).
Храненето в разумни количества и участието в умерена и редовна физическа активност също имат положителни ефекти.
Намалете храните, които са неблагоприятни за чревната флора: по-малко захар, по-малко приготвени ястия, замразени разфасовки, леки закуски, богати на добавки и консерванти, които са много обезпокоителни за микробиотата.
Ограничаването на антибиотичните лечения също е приоритет, тъй като те ще окажат пряко влияние върху чревната флора.

Да действа по-бързо и да внесе добри живи бактерии в червата

Ребалансирането на чревната флора чрез храната е дълго и сложно, защото стомахът е почти непреодолима бариера.  Високата киселинност на стомашното храносмилане позволява само малка част от хранителните бактерии (около 1% от тези в кисело мляко, ферментирали напитки и др.) да влязат в червата живи. Това обяснява защо ефектите от тези продукти се усещат дълго и бавно.

Стойността на пробиотиците в хранителните добавки

При условие, че те са с безупречно качество (вижте критериите, обяснени по-долу), така че добрите щамове бактерии и млечнокисели ферменти да пристигнат живи в достатъчен брой в червата, хранителните добавки с пробиотик позволяват коригиращ прием с бързо действие.
"Когато чревната флора е лошо ориентирана, ребалансирането чрез балансирано хранене ще бъде бавно, защото всички бактерии, включително по-малко желаните, ще знаят как да се възползват от тези хранителни вещества, за да се развият."
Допълнителният прием на "Пробиотик" с коктейл от полезни бактерии в достатъчен брой ще позволи това ребалансиране много по-бързо.

Ефектите се усещат след няколко дни

Излекуването от около един месец ще доведе до забележимо благополучие при храносмилането и транзита с по-добър комфорт, което също ще има положителни ефекти върху:
    • Нивото на стрес и тревожност
    • Чревното противовъзпалително действие (намаляване на раздразнителността на дебелото черво)

Как да изберем хранителна добавка с пробиотици?

Вегафлор - веган пробиотик на Аргалис3 важни критерия за бърз ефект върху чревната ви флора. За пример ще ви дадем отново продукта Vegaflore. В намаляващ ред на важност предлагаме следната йерархия:

№ 1: защитна опаковка

Елиминирайте таблетките (повечето бактерии не оцеляват в производствения процес), праховете и "не-стомашно-устойчивите" капсули, които ще се отворят в стомаха, където флората ще бъде почти напълно унищожена от стомашната киселина.
Използвайте само хранителни добавки със стомашно-устойчиви капсули или микрокапсулирани прахове.
Vegaflore използват стомашно-устойчива капсула Dr Caps©, произведена в Елзас и считана за еталон в тази област. Поръчай Вегафлор на Аргалис

№ 2: Количеството бактерии и броят на щамовете: да, но ...

Броят на бактериите, присъстващи в продукта Vegaflore, се измерва в CFU: Colony Forming Units.
Това често е основният елемент, изтъкван върху етикетите на хранителните добавки: 10,20, понякога 100 милиарда! Винаги е изкушаващо да мислим, че „повече е по-добре“, но това всъщност не е доказано от научните изследвания.
Имайте предвид, че броят на „инжектираните“ в микробиотата бактерии е много малък за всяка добавка, каквато и да е тя. Това, което наистина има значение, е способността на бактериите да се размножават в червата и следователно тяхното „състояние на форма“ при отваряне на капсулата има значение повече от броя им.
Това състояние ще зависи както от условията за производство и съхранение на продукта (включително у дома: на сухо място и под 15 ° C), от защитата, предлагана от капсулата и нейната опаковка, така и от първоначалното качество на щамовете и тяхната свежест по време на производството.
Като практическо правило, от 4/5 милиарда CFU на доза, разделена на поне 3 бактериални щама, чревната флора може да се развие и да осигури своя полезен ефект на лоста.
В случая на Vegaflore (Pre & Probiotics), са  избрали 4 щама (сертифициран веган, което е рядко), силно присъстващи в човешката микробиота, с общо 10 милиарда CFU на капсула. Количество, достатъчно за поддържане на ефективността на продукта до края на срока му на годност.

№ 3 асоциацията на пробиотик с пребиотик е полезна

Минималното количество пребиотик, съдържащо се в капсула, никога няма да може да стимулира всички микроорганизми в чревната микробиота. Това е по-скоро ролята на храната.
От друга страна, ако пробиотичните бактерии са в директен контакт с хранителен субстрат веднага след отварянето на капсулата, шансовете им за развитие очевидно се увеличават!
За Vegaflore са избрали принос от Fructo Oligo Saccharides (FOS) от растения за тази функция.
И така, запомнете 3-те важни критерия за избор на вашата добавка:
    • Производството
    • Използваните щамове
    • Наличието на пребиотик

Какви предпазни мерки трябва да вземете по отношение на пробиотиците?

Както всички хранителни добавки, пробиотиците не са заместител на балансираната и разнообразна диета, особено богата на растения и фибри в случая, който ни интересува тук, както е обяснено по-горе.
Както също се споменава, всеки човек има своя собствена микробиота, която ще реагира по определен начин: винаги е възможно при индивид ефектът на пробиотика да е по-бавен и по-слаб. Когато се съмнявате, правилното отношение е да се консултирате с вашия лекар.

Как може продуктът на базата на бактерии да бъде веган?

Съществува често срещано погрешно разбиране, че бактериите са част от животинското царство, тъй като те не са растения. Всъщност има няколко категории живи организми "неживотни, нерастителни".
Бактериите и млечният фермент, едноклетъчните организми, на които им липсва нервна система, са част от него. От друга страна, Vegan сертификацията изисква тези бактерии да се култивират върху субстрати, които не са получени от животни.
Също така, дори млечнокиселите бактерии във Vegaflore се размножават върху растителни субстрати.
Ако имате допълнителни въпроси относно добавката Vegaflore, не се колебайте да ги зададете в коментарите!Лого на Argalys

Източник:

Публикация с рекламно-информационен характер,предоставена от екипа на Argalys.bg.

Още по темата:
  • Какво представлява витамин D - ползи за здравето и насоки за дозировка Какво представлява витамин D - ползи за здравето и насоки за дозировка
5.0/5 4 оценки

Продукти свързани с ПРЕЗЕНТАЦИЯТА

АРГАЛИС ВЕГАФЛОР капсули * 60
51.30лв.

АРГАЛИС ВЕГАФЛОР капсули * 60

Нов

Коментари към Какви са ползите от пробиотиците: разказват Argalys Essentiels

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Какви са ползите от пробиотиците: разказват Argalys Essentiels
    www.framar.bg 
    на 11 April 2021 в 15:37
    Коментирайте "Какви са ползите от пробиотиците: разказват Argalys Essentiels"

ПРЕЗЕНТАЦИЯТА е свързана към

  • Какво представлява витамин D - ползи за здравето и насоки за дозировка

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Covid-19 и здравните приложения - анкета

преди 3 дни, 22 часа и 59 мин.

Ваксина против COVID и комбинираната срещу хепатит А и Б

преди 4 дни, 19 часа и 25 мин.

КЕТАМИН без рецепта в София?

преди 5 дни, 13 часа и 27 мин.

Какво мислите за ваксинирането ?

преди 7 дни, 11 часа и 47 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Въпрос за ваксината за папилома вирус

преди 11 дни, 18 часа и 9 мин.

Разширен гръден кош на единия родител

преди 26 дни, 11 часа и 16 мин.

Болки в синусите и главата след грип

преди 29 дни, 1 час и 22 мин.

съществува ли още антибиотикът Стафиломицин-Staphylomycine ?

преди 31 дни, 28 мин.
Всички

АНКЕТА

Кога трябва да приключат мерките срещу COVID-19 в България?

Виж резултатите

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах