Енергийни барове и продукти с малко мазнини? Забравете ги

Не яжте храни с ниско съдържание на мазнини, съветват специалисти.

За да привлекат повече клиенти, производителите предлагат какви ли не специалитети - някои с ниско съдържание на мазнини, други - с нулево.

"Изкуственото извличане на мазнините обаче прави храната ужасна на вкус. За да поправят това производителите добавят изкуствени подсладители и много захар, с което превръщат храната от здравословна в изключително опасна за здравето", обясняват диетолози.

Други рекламирани като здравословни продукти са така наречените енергийни барове. Те съдържат почти всички вредни съставки като бяло брашно, захар, изкуствен аромат.

"Разбира се, ако сме далеч от дома, е много по-добре да изядем един енергиен бар, отколкото бургер, но не бива да се прекалява", коментират още специалисти.