Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Здравна медия Любопитно Грижа от природата Консумирането на леща държи нивата на кръвната захар под контрол

Консумирането на леща държи нивата на кръвната захар под контрол

от 15 юни 2018г., обновено на 21 сеп 2018г.
Консумирането на леща държи нивата на кръвната захар под контрол - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Замяната на картофите или ориза с варива може да понижи нивото на кръвната захар с повече от 20%, сочи проучване на учени от университета в Гуелф, Канада. Проф. Алисън Дънкан от Катедрата по човешко здраве и науки за храните и Дан Рамда от Агракултури и агрохрани установили, че замяната на половината порция скорбялни продукти с леща може значително да подобри реакцията на организма към въглехидратите. Ако се съчетае половин порция ориз с леща, кръвната захар намалява с 20 на сто, а ако консумираме същото количество картофи с леща, спадът е с 35 на сто.

„Бобовите варива са изключително хранителни и имат потенциала да намалят хроничните заболявания, свързани с лош контрол на глюкозните стойности“, коментира Дънкан. В проучването, което тя направила заедно със своите колеги, участвали 24 здрави възрастни. Те се хранели с четири ястия – само бял ориз, половин порция бял ориз – половин голяма зелена леща, половин бял ориз – половин малка зелена леща и половин бял ориз – половин червена леща.

Учените измерили нивата на кръвната захар преди хранене и два часа след консумация. Повторили същата процедура, само че с комбинация от картофи и леща. Глюкозата бележела спад при яденето и на трите вида от варивото.

Бобовите растения имат свойството да забавят храносмилането и освобождаването на захарите от нишестето в кръвния поток. Това в крайна сметка намалява нивата на кръвната захар. По-бавното усвояване означава, че не се изпитва скок на глюкозата. Високите стойности в течение на определен период от време могат да доведат до лошо контролиране на захарта, което е отличителен белег на диабет тип 2. Консумирането на леща може да понижи този риск.

По статията работи: Ирина Тенева
Източник: sciencedaily.com
Снимка: medicalnewstoday.com

Още по темата:
  • Лещата и бобът намаляват риска от сърдечносъдови заболявания Лещата и бобът намаляват риска от сърдечносъдови заболявания
  • Бъдещето на неинвазивните методи за измерване на кръвна захар Бъдещето на неинвазивните методи за измерване на кръвна захар
  • Рязкото повишаване на инсулина след хранене може да има благоприятен, а не вреден ефект върху метаболитното здраве Рязкото повишаване на инсулина след хранене може да има благоприятен, а не вреден ефект върху метаболитното здраве
  • Съществува връзка между ниските нива на кръвната захар и агресивното поведение Съществува връзка между ниските нива на кръвната захар и агресивното поведение
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл
12.30лв.

ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл

АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г
14.50лв.

АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г

Нов
БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ТУЧЕНИЦА + ХРОМ 100 мл
10.80лв.

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ТУЧЕНИЦА + ХРОМ 100 мл

ДИАБЕТ ГАРД капсули * 60 AYURLIFE
48.00лв.

ДИАБЕТ ГАРД капсули * 60 AYURLIFE

ГРЕВИЯ БЕРБЕРИН ФИТОЗОМ капсули * 60
54.90лв. 49.41лв.

ГРЕВИЯ БЕРБЕРИН ФИТОЗОМ капсули * 60

ПРОМО
ИНСУЛИНОВА ИГЛА MEDFINE PLUS 4 мм * 100
35.00лв.

ИНСУЛИНОВА ИГЛА MEDFINE PLUS 4 мм * 100

Коментари към Консумирането на леща държи нивата на кръвната захар под контрол

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Консумирането на леща държи нивата на кръвната захар под контрол
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 15:22
    Коментирайте "Консумирането на леща държи нивата на кръвната захар под контрол"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Грижа от природата
  • Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
  • Диета № 9 - при диабет
  • Лечение на инсулинова резистентност: лекарства, добавки и хранене
  • Какви са ползите и вредите от консумацията на леща
  • Повишена кръвна захар сутрин
  • Инсулинова писалка
  • Как да сварим правилно лещата
  • КП № 78.1 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА ДЕКОМПЕНСИРАН ЗАХАРЕН ДИАБЕТ ПРИ ЛИЦА НАД 18 ГОДИНИ
  • Висока кръвна захар
  • Таблетки инсулин
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Когато пазаруването излезе извън контрол и стане болест

преди 144 дни, 21 часа и 3 мин.

Защо отслабваме, когато имаме висока кръвна захар и диабет?

преди 156 дни, 23 часа и 19 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 3 часа и 23 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 23 часа и 33 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 16 часа и 15 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 23 часа и 6 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮДОВИКО - ИМПЕРАТОРЪТ НА БЪЛГАРИЯ - ПЕТЪР НИКОЛОВ-ЗИКОВ - СИЕЛА

НОЩНА СМЯНА - АЛЕКС ФИНЛИ - СИЕЛА

СОЛПАДЕИН разтворими таблетки * 24

ЛЮКСЕОЛ СУХО МАСЛО ЗА КОСА И ТЯЛО 100 мл

НОСИТЕЛ НА СЛЪНЦЕТО - ХАНА КЕЙНЪР - СИЕЛА

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50

РУПАФИН таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 11:45:22

МИЛГАММА N капсули * 100 WORWAG PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 11:45:06

ПРЕСТАРИУМ таблетки 5 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 11:44:45
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival