Напитки, които спокойно може да консумирате
Според специалистите можете спокойно да консумирате следните напитки, без да развалите фигурата си. Но все пак не прекалявайте!
1. Бира - хората, които са на диета, се притесняват от бирата, защото тя е високо калорична. Но през последните години се произвеждат и свръхлеки, като например бирата лайт, която съдържа по-малко от 3% алкохол в сравнение с обикновената бира, която съдържа средно 4,5% алкохол, така че можете да си я позволите.
2. Червено вино - експертите твърдят, че от червеното вино няма да напълнеете, стига обаче да не прекалявате. Те препоръчват на жените по една чаша, а на мъжете най-много по две. Ако искате да пийнете вино на вечеря, тогава не консумирайте макаронени изделия, хляб или ориз, тъй като така увеличавате приема на калории. Вместо тях изберете леки меса и съдържащи скорбяла зеленчуци.
3. Шампанско и газирано вино - те не се различават от негазираните вина по отношение на калориите, а това е почти 20 калории за 30 мл. Но това, което ги отличава, е пяната. Когато го налеете в чаша и когато пяната изчезне, остава по-малко количество течност, остават и по-малко калории.
4. Мохито - този коктейл е любимата напитка на кубинците и се счита за добра алтернатива на плодовите коктейли и газираните напитки. Мохито е съчетание от ром, мента и лимонов сок, гарнирани със сода. Най-хубавото е, че той съдържа само една чаена лъжичка захар. Ментата пък е полезна при болки в корема и болки в гърдите.
5. Мартини - винаги можете да изберете мартини, защото това е смес от джин и водка с маслинка или лимон и е ниско калоричен коктейл. Но се ограничете с един все пак.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
FUN WINE МОСКАТО ЯГОДА 5.5% 750 мл
ВИНО БАРБЕРА СУПЕРИОРЕ ЧЕРВЕНО 750 мл.
АРОНИАДА ЕСТЕСТВЕНА ВИТАМИНОЗНА НАПИТКА ОТ ПЛОД АРОНИЯ 5 % 500 мл.
FUN WINE ШАРДОНЕ КОКОС 5.5% 750 мл
ВИНО БАРБЕРА ДАСТИ ЧЕРВЕНО 750 мл.
ВИНОМЕР
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Полезна или вредна е бирата по време на бременност
- За какво е полезна бирата?
- Защо е полезна маската за коса с бира
- Бирена панировка за кашкавал и сирена
- Отстранете камъните от бъбреците за 6 дни с бира, лимон и зехтин
- Мандраке, Мандрагора
- Защо е полезно да се пие бира и кога тя става вредна
- Коприва
- Лечебен ефект на алкохолните напитки
- Студено мляко с шоколад
Коментари към Напитки, които спокойно може да консумирате