Резултатът от всички диети е един и същ
Всички диети - от точковата до Аткинс, дават еднакъв резултат и хората просто трябва да изберат тази, която им допада най-много, препоръчват канадски учени.
Екипът от института за изследване на детските болести в Торонто и университета Макмастър в Хамилтън, Онтарио, анализира данни от 48 изследвания, обхванали общо 7286 отслабващи.
Изводът на специалистите е, че е по-важно спазването на диета, а не каква е тя.
Всички диети ограничават калориите до горе-долу еднакво количество - около 1500 на ден, като препоръчват хранене в определено време и избягване на бисквити, сладки, шоколад. Това може да обясни и сходните резултати.
Най-много са отслабнали хората на нисковъглехидратни диети или на диети почти без мазнини. Разликата обаче е незначителна.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИЛКОВА АПТЕКА БИЛКОВ ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 20
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Зеленчуковите сокове като средство за отслабване
- Как да слабеем, докато спим
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Как зехтинът помага да се справим с досадните килограми
- Лечение на анална фисура
- Тренировка за отслабване в басейн
- 7-дневна диета на Дженерал Моторс за бързо сваляне на килограми
- За да не напълнеете - спете повече, хранете се на тъмно и пийте направо от бутилката
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Как динята помага за детоксикация на организма и отслабване
Коментари към Резултатът от всички диети е един и същ