Резултатът от всички диети е един и същ
Всички диети - от точковата до Аткинс, дават еднакъв резултат и хората просто трябва да изберат тази, която им допада най-много, препоръчват канадски учени.
Екипът от института за изследване на детските болести в Торонто и университета Макмастър в Хамилтън, Онтарио, анализира данни от 48 изследвания, обхванали общо 7286 отслабващи.
Изводът на специалистите е, че е по-важно спазването на диета, а не каква е тя.
Всички диети ограничават калориите до горе-долу еднакво количество - около 1500 на ден, като препоръчват хранене в определено време и избягване на бисквити, сладки, шоколад. Това може да обясни и сходните резултати.
Най-много са отслабнали хората на нисковъглехидратни диети или на диети почти без мазнини. Разликата обаче е незначителна.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИЛКОВА АПТЕКА БИЛКОВ ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 20
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Тамарило
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- З-дневна военна диета
- В TikTok се продава неразрешено лекарство за отслабване
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Менталната диета - един от най-лесните начини за отслабване
- НАРЕДБА № 10 ОТ 24 МАРТ 2009 Г. ЗА УСЛОВИЯТА И РЕДА ЗА ЗАПЛАЩАНЕ НА ЛЕКАРСТВЕНИ ПРОДУКТИ ПО ЧЛ. 262, АЛ. 6, Т. 1 И Т. 2 ОТ ЗАКОНА ЗА ЛЕКАРСТВЕНИТЕ ПРОДУКТИ В ХУМАННАТА МЕДИЦИНА, НА МЕДИЦИНСКИ ИЗДЕЛИЯ И НА ДИЕТИЧНИ ХРАНИ ЗА СПЕЦИАЛНИ МЕДИЦИНСКИ ЦЕЛИ, КАКТО
- Здрави и красиви с Деси: Комплексна фитнес тренировка за начинаещи
- Тренировка за супер промяна за краката с диск от щанга
- Високоинтензивна тренировъчна програма с Gymstick Original 2.0 за цялото тяло – І комплекс
Коментари към Резултатът от всички диети е един и същ