Резултатът от всички диети е един и същ
Всички диети - от точковата до Аткинс, дават еднакъв резултат и хората просто трябва да изберат тази, която им допада най-много, препоръчват канадски учени.
Екипът от института за изследване на детските болести в Торонто и университета Макмастър в Хамилтън, Онтарио, анализира данни от 48 изследвания, обхванали общо 7286 отслабващи.
Изводът на специалистите е, че е по-важно спазването на диета, а не каква е тя.
Всички диети ограничават калориите до горе-долу еднакво количество - около 1500 на ден, като препоръчват хранене в определено време и избягване на бисквити, сладки, шоколад. Това може да обясни и сходните резултати.
Най-много са отслабнали хората на нисковъглехидратни диети или на диети почти без мазнини. Разликата обаче е незначителна.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИЛКОВА АПТЕКА БИЛКОВ ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 20
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
- Диета с диня – варианти, ползи и вреди
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Ускоряване на метаболизма по естествен път
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Лечение при панкреатит
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
Коментари към Резултатът от всички диети е един и същ