Лошият сън може да повлияе негативно на чревния микробиом
Ново проучване на изследователи от "Nova Southeastern University" (NSU) показва, че лошият сън може да повлияе негативно на чревния микробиом, което от своя страна може да доведе до допълнителни здравословни проблеми.
Няколко са факторите, които оказват влияние върху разнообразието на микробиома. Един от тях е генетиката, тъй като някои хора са предразположени на генетично ниво да разполагат с по-богат чревен микробиом. Друг фактор са лекарствата, включително и антибиотиците, които влияят също върху разнообразието. И не на последно място изследователите поставят диетата.
„Като се има предвид силната взаимовръзка между мозъка и червата, те вероятно влияят един на друг по някакъв начин.“, казва Хайме Тартар, професор в Психологическия колеж към NSU. „Въз основа на предишни доклади смятаме, че лошият сън вероятно оказва силно отрицателно въздействие върху разнообразието на чревния микробиом.“
По време на проучването на всички доброволци, взели участие в него, са предоставени устройства, които изчисляват количеството и качеството на съня. Допълнително изследователите извършват и тестове, определящи разнообразието на микробиома на всеки участник. Констатациите показват, че тези участници, които спят добре, имат по-богата на микроби чревна микрофлора.
Според изследователите липсата на разнообразие на микроби в стомашно-чревния тракт е свързана със здравословни проблеми, като болестта на Паркинсон, автоимунни заболявания, както и с проблеми с психическото здраве (тревожност и депресия).
Учените стигат до извода, че колкото по-разнообразен е чревният микробиом, толкова по-голяма е вероятността за по-добро цялостно здраве.
Какви са последиците от безсънието- видео
medicalxpress.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
РЕНЮБИОМ АСПЕРГИЛУС капсули * 30
НовРЕНЮБИОМ БУТИРИКУМ капсули * 30
НовРЕНЮБИОМ АКЕРМАНСИЯ капсули * 30
НовРЕНЮБИОМ ЦЕЛУЛОМОНАС капсули * 30
НовЯБЪЛКОВИ ПОЛИФЕНОЛИ капсули * 30 VIRIDIAN
ТАМЯН капсули * 30 ЕСПАРА
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Костилките от маслини прочистват червата
- Изследване на калпротектин
- КП № 68 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ГОРНИЯ ГАСТРОИНТЕСТИНАЛЕН ТРАКТ
- Лечение с билки при улцерозен колит
- Богатите на фибри храни предотвратяват растежа на вредни чревни бактерии
- Лишей - исландски
- Натурални методи за пречистване на червата (Част 1)
- Банан
- Промени в чревния микробиом водят до непоносимост към сорбитол
- Киселото зеле регулира чревната флора и бори рака
Коментари към Лошият сън може да повлияе негативно на чревния микробиом