Вегетариански храни и риба намаляват риска от рак на дебелото черво

Вегетарианска диета може да намали риска от рак на дебелото черво с 20%, твърди ново проучване.

За вегетарианците, които консумират риба, защитата е дори по-силна, заявяват изследователите.

Ракът на дебелото черво е едно от най-разпространените онкозаболявания и убива много хора.

"Скринингът и колоноскопията спасяват живота на мнозина, откривайки предракови полипи", посочва главният изследовател д-р Майкъл Орлих.

Той обаче подчертава важността на превенцията и хранителния режим за намаляване на риска от развитие на заболяването.
Новото проучване, включващо повече от 77 000 възрастни, установява, че хората, консумиращи вегетарианска храна, могат да имат по-нисък риск от рак на дебелото черво и ректума в сравнение с невегетарианците.

Изследването сочи, че хората, които ядат повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и фибри са по-защитени от рака, отколкото похапващите червено месо, сладкиши и рафинирани храни.

Експертите заявяват, че все още не могат да установят точната връзка и дали има нещо в месото, което е вредно, или полезна съставка в растителните храни е отговорна за по-ниския риск от този тип рак.