Високата степен на невротизъм повишава риска от ранна смърт

Акценти

Според изследване на екип от Университета на Флорида невротизмът може да увеличи риска от ранна смърт.

Невротизмът е личностна черта с много аспекти – самота, тревожност, раздразнителност и емоционална нестабилност, които влияят по различен начин на човешкото здраве. Базирайки се на данни от близо половин милион души, събрани в британската биобанка UK Biobank, учените откриват, че силно невротичните хора са по-застрашени от ранна смърт, като най-голям негативен ефект оказва самотата. Резултатите от анализа са публикувани в списание Journal of Affective Disorders.

В по-стари проучвания се описва връзката между личностната черта и някои психични и физически здравословни проблеми, сред които депресия, тревожност, сърдечносъдови и респираторни нарушения. За първи път обаче екип се натъква на връзка между невротизма и повишения риск от ранна смърт.

Проследяване на доброволците в продължение на 16 години

Учените от медицинския колеж към държавния университет във Флорида изследват специфични причини за смърт като рак, сърдечносъдово или респираторно заболяване, както и някои външни – например пътен инцидент и самонараняване. За целта те анализират голяма база данни и проследяват доброволците в продължение на 16 години.

Преждевременна смърт при голяма част от починалите участници

Старши авторът Антонио Терачиано, професор по гериатрия от медицинския колеж, споделя: „Това е най-мащабното проучване върху възможната връзка между личностните черти и здравето. Предвид възрастта на участниците в началото, можем да кажем, че в много от случаите смъртта e настъпила по-рано от обичайното за населението на Великобритания.“

Доброволците са близо 500 хиляди, а данните за тях са получени от британската биобанка UK Biobank. Към момента на стартиране на изследването възрастта им е между 38 и 73 години, а средната продължителност на периода на проследяване е 13,4 години, през които умират над 43 хиляди. Екипът свързва информацията от здравните им досиета с националния регистър на починалите граждани, за да установи причините за смъртта им – рак, сърдечно заболяване, респираторен проблем или самонараняване.

» Можем ли да умрем от самота

Начин за изчисляване степента на невротизъм

Учените изчисляват степента на невротизъм с помощта на популярния въпросник Eysenck Personality Questionnaire. Всеки човек отговаря на въпроси като „Тревожна личност ли си?“ и „Често ли се чувстваш самотен?“. Те разглеждат и отделните елементи на невротизма – самота, променливо настроение и раздразнителност.

Получените резултати са коригирани спрямо други фактори, които биха могли да повлияят на смъртността, например възраст, пол, образование, тютюнопушене и съпътстващи заболявания като диабет и високо кръвно налягане.

Високата степен на невротизъм увеличава с 10% риска от ранна смърт

Екипът открива, че по-високата степен на невротизъм е свързана с 10% по-висок риск от смърт през следващите 16 години. Оказва се, че връзката между личностната черта и различните причини за смърт варира, като най-голям е броят на доброволците със силно изразен невротизъм, починали от респираторно заболяване или самонараняване.

Общуването предпазва от негативни емоции, свързани с ранната смърт

Проф. Терачиано допълва: „От нашите наблюдения става ясно, че тъгата, самотата и вътрешното напрежение могат да повишат риска от преждевременна смърт, особено такава, причинена от самонараняване или проблеми с дихателната или храносмилателната система. Въпреки че не сме се съсредоточавали върху мерките за превенция, има достатъчно проведени изследвания, според които прилагането на подходящи техники за справяне и поддържането на социални контакти предпазват от негативни емоции.“

Самотата увеличава с 46% риска от ранна смърт

Заключението на учените е, че самотата, като елемент на невротизма, е най-честата причина за ранна смърт. Доброволците, които споделят, че се чувстват самотни, са с 46% по-застрашени от смърт от останалите. Липсата на социални взаимодействия играе най-голяма роля при по-младите мъже и при хората с ниска образователна степен. Връзката между самотата и смъртността не зависи от другите аспекти на невротизма, което означава, че дори и самостоятелно самотата представлява сериозен рисков фактор за ранна смърт.

Емоционалната нестабилност като елемент на невротизма

Специалистите от Университета на Флорида откриват още, че променливото настроение и крайното изтощение като елементи на невротизъм също увеличават риска от смърт, по-конкретно смърт вследствие на храносмилателни или респираторни нарушения.

Тревожността като аспект на невротизма не повишава риска от ранна смърт

Все пак има компоненти на невротизма, които не влияят така силно на риска от смърт и това са тревожността и чувството за вина. Резултатите показват, че хората, които се притесняват твърде много след неловка ситуация, са дори по-малко застрашени от останалите участници. Учените смятат, че това се дължи на предпазливостта и бдителността им в други аспекти от живота.

» Самота и тревожност: Защо често вървят заедно и как да се освободим от капана им

Невротичните хора по-често умират от респираторни, а не сърдечносъдови нарушения

Проф. Терачиано признава, че той и екипът му са били изненадани от силния негативен ефект, който самотата оказва върху продължителността на живота. „С други думи, самотните хора са по-застрашени от смърт от тревожните или онези, които изпитват вина“, казва той. Неочаквано за екипа е било и откритието, че невротичните участници по-често умират вследствие на респираторни или храносмилателни, а не на сърдечносъдови нарушения.

Ограничения на изследването върху невротизма и връзката му със смъртността

Едно от ограниченията на проучването е използването на данни от британската биоанка, които не са представителни за цялото британско население. Участниците в UK Biobank обикновено са по-здрави и по-високообразовани от средностатистическия гражданин.

Освен това екипът не отчита промените в степента на невротизъм през годините. Възможно е хората, които са преживели травмиращо събитие като тежко заболяване или загуба на близък човек, да развият по-силен невротизъм, а той от своя страна да повиши риска от ранна смърт.

Необходимо е да се проведат допълнителни проучвания върху механизмите, по които невротизмът влияе на смъртността. Макар че екипът от Флорида коригира своите изчисления спрямо фактори като тютюнопушене или възраст, все още не е ясно как точно личностната черта е свързана с риска от смърт. Една от хипотезите гласи, че човек с по-силно изразен невротизъм е по-склонен да предприема рисково поведение и по-трудно регулира стреса, което се отразява негативно на здравето му.