Един на всеки петима британци яде препоръчителната дажба плодове и зеленчуци
Министерството на здравеопазването започна кампанията за всекидневно ядене на плодове и зеленчуци през 2003 г. Проучване на повече от 2000 британци показва, че хората трудно постигат тази цел. Според лекарите порция зеленчуци и плодове по няколко пъти на ден намалява риска от развитие на рак.
Една порция трябва да включва минимум два плода, например една ябълка или банан и половин грейпфрут или един голям резен от диня.
При зеленчуците примерната порция включва броколи с няколко супени лъжици задушени зеленчуци от моркови, грах и сладка царевица. Картофите не са препоръчителни. Плодовите шейкове или фрешове не трябва да са повече от два на ден. Бобовите култури се броят като една порция.
Анкета показва, че 17% от домакинствата с по-ниски доходи ядат по пет порции зеленчуци на ден в сравнение с 27% при хората с високи доходи.
Най-малка е консумацията им в северната част на Англия, а най-голяма в южната.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ТЕРАПИЯТА ГЕРСОН. ДОКАЗАНАТА ХРАНИТЕЛНА ПРОГРАМА ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА РАКА И ДРУГИ НЕЛЕЧИМИ ЗАБОЛЯВАНИЯ - ШАРЛОТ ГЕРСОН, МОРТЪН УОКЪР - ИЗТОК - ЗАПАД
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
БЕЛУГА ДЪРВЕН КОМПЛЕКТ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ 70057
АЛАЙВ ГАРДЪН ГУДНЕС МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 60 NATURE'S WAY
НАТРОЛ ДЖУС ФЕСТИВ капсули 60 + 60
БИГДЖИГС ДЪРВЕНИ МАГНИТИ - ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ BJ273
СТАТИЯТА е свързана към
- Нашето здраве
- Д-р Таня Стоянова: Надявам се за нашите деца ракът да бъде лечим също като грипа
- Цитонамазка (ПАП-тест) и течно-базирана цитология
- Хирургично отстраняване на матката (Хистеректомия)
- Лекува ли витамин В17 рак?
- Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
- Хирургично отстраняване на лимфни възли
- Палиативно лечение
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Гъба Чага - пазител на здравето и лечител на рак
- CA 125 туморен маркер
Коментари към Един на всеки петима британци яде препоръчителната дажба плодове и зеленчуци