Кое е допустимото количество захар, което може да бъде консумирано от децата?

Децата консумират толкова много захар, че още със закуската надхвърлят половината от дневната си дажба, предупреждава Агенцията за обществено здравеопазване във Великобритания.

Соковете, зърнените закуски и конфитюрите са вредни за здравето - те могат да станат причина не само за наднормено тегло и развалени зъби, но и за заболявания като диабет тип 2.

Близо четвърт от 5-годишните деца са с развалени зъби, а почти една пета от 11-годишните страдат от затлъстяване.

Националното изследване на храненето показа, че захарта се превръща във все по-голям проблем. Според данните от него малчуганите на възраст от 4 до 10 години консумират два пъти повече захар, отколкото би трябвало. 

Нормата за двегодишните деца е 13 грама захар дневно, за тригодишните - под 15 грама дневно, за 4 до 6-годишните до 19 грама захар дневно, за 7 до 10-годишните до 24 грама дневно.

Снимка: Menu.ru