При депресия се препоръчва гореща вана

Гореща вана помага при хора в състояние на депресия, според пилотно проучване на служители от Университетска Болница Фрайбург, Германия.

Проучванията се се провели от екип учени от Центъра по Природна Медицина, водени от професор Роман Хубер.

В експеримента са участвали доброволци мъже и жени на възраст от 18 до 65 години с депресия с умерена тежест. Само след първото посещение на гореща вана, учените са отчели значително подобрение в здравословното състояние на пациентите. Положителните резултати са установени в настроението, психичното състояние и съня.

Температурата на водата във ваните е била малко над телесната температура - 40°С, като с това постепенно се повишава и температурата на тялото. Съгласно специално попълнени анкети (по скалата за определяне на депресия на Хамилтън) е установено, че пациентите са се почувствали по-добре и са имали по-малко смущения в съня. Според лекарите, това се дължи на промяна в дейността на нервната система под въздействието на високата температура.

Лечението с гореща вода е включвало две приложения седмично в продължение на осем седмици.

Снимка: spasnd.com