Физическите упражнения могат да намалят риска от рак на червата

Учени от Университета в Нюкасъл, Великобритания, установяват, че физическата активност води до освобождаването на протеина интерлевкин-6 (IL-6), който се бори с рака на червата, в кръвния поток. За интерлевкин-6 е известно, че помага за възстановяването на ДНК на увредените клетки.

Констатациите, публикувани в International Journal of Cancer, хвърлят нова светлина върху важността на умерената физическа активност в борбата срещу животозастрашаващото заболяване и възможността за разработване на лечения в бъдеще.

Възстановяване на ДНК

Д-р Сам Ориндж, преподавател по физиология на физическите упражнения в Университета в Нюкасъл, коментира: „Предишни научни доказателства сочат, че физическите упражнения могат да намалят риска от рак на червата, тъй като колкото по-активен е човек, толкова по-малки са шансовете за развитие на заболяването. Нашите открития подкрепят тази теза.“

„Когато се извършват физически упражнения няколко пъти в седмицата за продължителен период, борещите се с рака вещества – като IL-6 – освободени в кръвния поток, имат възможност да взаимодействат с анормални клетки, поправяйки тяхната ДНК и намалявайки растежа на рака.“, допълва той.

>>> Упражненията в напреднала възраст показват подмладяващи ефекти на клетъчно ниво

Проучването

В настоящото проучване са включени 16 мъже на възраст между 50 и 80 години, всички от които имат рискови фактори за развитие на рак на червата – наднормено тегло или затлъстяване и ниска физическа активност.

След като предоставят кръвна проба, участниците карат велоергометър в продължение на 30 минути с умерена интензивност. Веднага след приключването на упражнението е взета и втора кръвна проба. Като контролна мярка в друг ден учените взимат допълнителни кръвни проби преди упражнението и след него, когато участниците вече са отпочинали.

Допълнително са проведени тестове, за да се определи дали упражненията променят концентрацията на протеини, борещи се с рака, в кръвта в сравнение с пробите в покой. Резултатите показват увеличение на протеина IL-6.

По време на проучването учените добавят кръвните проби към ракови клетки на червата в лабораторни условия, като целта е да се наблюдава растежа на клетките в продължение на 48 часа. Оказва се, че кръвните проби, взети веднага след тренировка, забавят растежа на раковите клетки в сравнение с пробите, взети в покой.

Освен че ограничават растежа на рака, кръвните проби, взети след упражнение, намаляват степента на увреждане на ДНК. Това предполага, че физическата активност може да възстанови клетките*, създавайки генетично стабилен клетъчен тип.

Физическата активност намалява риска от рак на червата

„Нашите открития са наистина вълнуващи, защото разкриват наскоро идентифициран механизъм, лежащ в основата на начина, по който физическата активност намалява риска от рак на червата, който не зависи от загубата на тегло.“, казва д-р Ориндж. „По-доброто разбиране на тези механизми би могло да помогне за разработването на по-точни насоки за упражнения, имащи за цел превенция на рака.“

„Физическата активност от всякакъв вид и с всякаква продължителност може да подобри здравето и да намали риска от рак на червата, но повече винаги е по-добре. Хората, които водят заседнал начин на живот, трябва да включат физическите упражнения в своето ежедневие.“, коментира д-р Ориндж.

Разпространение на рак на червата

Ракът на червата е четвъртият най-често срещан рак в Обединеното кралство, което представлява 11% от всички нови случаи на рак. Всяка година във Великобритания диагностицират около 42 900 души, което е почти 120 случая на ден.

>>> Увеличава се броят на млади хора, диагностицирани с рак на дебелото черво в късен стадий

Смята се, че физическата активност намалява риска с приблизително 20%. Необходимото движение може да се постигне чрез фитнес, спортуване, ходене пеша, колоездене или чрез домакински задачи като градинарство или почистване.

Изследователският екип възнамерява да извърши допълнителни изследвания, за да установи как точно физическата активност намалява увреждането на ДНК при рак в ранен стадий и да установи най-ефективните упражнения за защита срещу болестта.

*Orange Samuel et al. Acute aerobic exercise-conditioned serum reduces colon cancer cell proliferation in vitro through interleukin-6-induced regulation of DNA damage. International Journal of Cancer. 2022.