Чревните бактерии могат да ускорят стареенето

Години наред чревните бактерии са приемани като съюзници, които подпомагат абсорбирането на хранителни вещества, борбата с инфекции и производството на основни съединения. Последните изследвания обаче разкриват, че някои от тези микроби могат да ускорят процеса на стареене.

С напредване на възрастта чревният микробиом се променя, което води до дисбаланс, при който вредните бактерии взимат надмощие. Това предизвиква хронични възпалителни процеси, отслабва лигавицата на червата и допринася за болести, свързани с възрастта, като сърдечни и невродегенеративни заболявания.

Как чревният микробиом допринася за стареенето?

Най-важният въпрос, на който трябва да се отговори, за да стане ясно как чревните бактерии могат да ускорят стареенето, е какво точно се случва в стомашно-чревния тракт с напредване на възрастта.

Чревните бактерии влияят пряко върху биологичната възраст

Учените идентифицират специфични чревни микроби, които са свързани с ускоряване на процеса на стареене. Скорошно проучване установява, че бактерии като Streptococcus, Actinomyces и Butyricimonas играят пряка роля в биологичното стареене чрез промяна на метаболизма и активиране на възпалителни пътища. Тези микроорганизми са по-чести при по-възрастните индивиди и са свързани с повишена мускулна слабост, имунна дисфункция и висок риск от заболявания. Обратно, при хората с разнообразен и добре балансиран чревен микробиом биологичната възраст е по-ниска от хронологичната. Това предполага, че здравето на червата играе основна роля в скоростта на стареене.

>>> Японски учени откриват, че уникални чревни бактерии помагат за удължаването на живота

Чревният микробиом може да предизвика хронично възпаление

Стареенето често е съпроводено от състояние на постоянно нискостепенно възпаление. Това се дължи на дисбаланс в чревния микробиом, който стимулира имунната система да остане в постоянно състояние на тревога.

Провъзпалителните бактерии, като Proteobacteria, стават все повече с възрастта, освобождавайки токсини, които поддържат имунната система активирана. С течение на времето това води до дегенерация на тъканите и повишен риск от свързани с възрастта болести като артрит, сърдечни и невродегенеративни заболявания.

Повишената чревна пропускливост ускорява стареенето

Чревната лигавица представлява важна бариера, която предотвратява пропускането на бактерии и токсини. С напредване на възрастта обаче чревните бактерии могат да отслабят лигавицата, което води до състояние, наречено синдром на пропускливите черва.

Вредните бактерии произвеждат токсини, познати като липополизахариди, които навлизат в кръвта и предизвикват широко разпространено възпаление. Това може да увреди органите, да допринесе за метаболитни нарушения и да ускори стареенето на кожата.

Изследванията свързват пропускливите черва с по-висок риск от състояния, като например болестта на Алцхаймер, диабет тип 2 и автоимунни заболявания, за които е известно, че са свързани с преждевременно стареене.

Чревният микробиом влияе върху когнитивното стареене

Чревният микробиом не само влияе на храносмилането, той пряко засяга здравето на мозъка и когнитивната функция. Установено е, че промените в чревната микрофлора могат да повишат риска от невродегенеративни заболявания като болестта на Паркинсон и болестта на Алцхаймер.

Как се случва това? Червата и мозъкът „комуникират“ чрез оста черво-мозък – сложна сигнална мрежа, включваща нервната и имунната системи. Когато вредните бактерии се размножат, те произвеждат невротоксични съединения, които влияят негативно на паметта и способността за учене.

>>> Откриха връзка между чревните бактерии и здравето на мозъка

Проучване върху възрастни хора показва, че участниците с по-малко разнообразен чревен микробиом имат по-високи нива на когнитивен спад в сравнение с тези с по-балансирана микрофлора.

Чревният микробиом на възрастните хора съдържа повече вредни бактерии

С напредването на възрастта съставът на чревния микробиом се променя. Изследванията показват, че възрастните хора имат по-висок дял на провъзпалителни бактерии като Proteobacteria и Enterobacteriaceae, които са свързани с хронични заболявания. В същото време полезните бактерии като бифидобактериите и лактобацилите, които поддържат храносмилането, имунитета и метаболитното здраве, са склонни да намаляват с възрастта. Тази промяна създава микробиом, който е по-малко полезен и повече вреден, увеличавайки податливостта към болести и ускорявайки стареенето.