Омега-3 предпазва от когнитивни увреждания
Изследователи от Националния университет на Сингапур са анализирали данни от 1475 възрастни участници, които не са диагностирани с деменция по време на записването. Проследява се хранителния режим на доброволците и приемът на омега-3 мастни киселини. Когнитивната функция е отчетена в началото на проучването и през период от 1,5 години.
Резултатите сочат, че 6% от участниците, които са приемали омега-3 имат до 63% по-нисък риск да бъдат диагностирани с когнитивни нарушения и деменция през периода на проучването.
Авторите отбелязват, че омега-3 мастните киселини - ейкозапентенова киселина и докозахексенова киселина понижават риска от сърдечно-съдови заболявания, подобряват кръвотока в мозъка, намаляват възпалението и ограничават прогресията на заболявания като Алцхаймер. Данните от това проучване потвърждават предположението, че дневният прием на омега-3 мастни киселини като добавки има благотворно въздействие за предотвратяване понижаването на когнитивните функции.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЕКО БАЛАНС КОНЦЕНТРИРАНО РИБЕНО МАСЛО ОМЕГА-3 1000 мг капсули * 60
ВИТАМИКС МУЛТИТОНИК КИДС сироп 200 мл ФОРТЕКС
НЕЙЧЪРС ПЛЮС УЛТРА ОМЕГА 3-6-9 капсули * 90
РОСИТА РЕАЛ ФУДС РИБЕНО МАСЛО ОТ ТРЕСКА капсули * 90
ОМЕГА 3-6-9 КОМПЛЕКС капсули * 30 ВАЛМАРК
ОМЕГА 10 КАРДИО капсули * 60 ФОРТЕКС
СТАТИЯТА е свързана към
- Знаете ли, че...
- Солариум: лечебни ползи и рискове
- Лекарства, увреждащи черния дроб
- Кои добавки са ефективни при артрит?
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Вредна ли е лактозата?
- Див лен, Камелина
- 5 рискови лекарствени комбинации
- Хранителни добавки при менопауза
- Когнитивно-поведенческа терапия
- Страх от изоставяне: Причини, симптоми и терапия
Коментари към Омега-3 предпазва от когнитивни увреждания