Свиренето на барабани побеждава депресията

Съседите ви вероятно няма да се съгласят, но се оказва, че свиренето на барабани може да потисне депресията.

Откритието е на Кралския музикален колеж, а авторите му твърдят, че това намалява депресията с цели 38%. Експерти от колежа правят 10-седмичен експеримент с повече от 50 доброволци, страдащи от депресия или тревожност. В този период хората свирят на барабани в групи един час седмично. Освен намаляване на депресията, става ясно, че барабаните намаляват с 20% симптомите на тревожност, а социалната устойчивост (способността да се разбирате добре с другите) се подобряват с 23%. Общото психическо благосъстояние също се увеличава с 16%.

"Решихме да опитаме с барабаните, защото те са доста по-лесни за научаване от повечето музикални инстурменти", посочва Аарън Уилямсън, професор в колежа. Откритията дават възможност за разработване на терапии, насочени към лечението на пациенти с депресия и тревожност.