Любопитно
ЛЮБОПИТНО: ОТСЛАБВАНЕ И СПОРТ
АКТУАЛНО ОТ ЛЮБОПИТНО: ОТСЛАБВАНЕ И СПОРТ
ОЩЕ ОТ ЛЮБОПИТНО: ОТСЛАБВАНЕ И СПОРТ
Здравословното отслабване е не повече от 1,5 кг на месец
Здравословното и правилно отслабване не трябва да надвишава 1,5 кг на месец.
150 минути спорт на седмица намаляват риска от развитието на диабет
150 минути на седмица намаляват риска от развитието на диабет втори тип, според учени от Университет...
Желанието за спорт е заложено в гените
Склонността към физическа активност може да бъде заложена в гените, особено при тези, които отговаря...
Водна аеробика топи излишните мазнини
Водната аеробика е вид спорт, който помага да се намали излишното тегло.
Отслабване без диета и спорт
Няколко начина човек да стане по-строен, без да прибягва до ограничаване - диета и фитнес.
Ето защо не трябва да тренираме, ако сме гневни
Комбинацията от гняв и тревожност с физическо натоварване по едно и също време вреди.
-
По време на тренировка слушайте класическа музика
-
Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
-
Здрави и красиви с Деси: Комплексна фитнес тренировка за начинаещи
-
Върнете си тънката талия с... въртене на обръч
-
Фън шуй срещу излишните килограми
-
СЗО препоръчва да не се използват изкуствени подсладители за отслабване
-
Подходящите тренировки могат да намалят риска от травма на подколенното сухожилие при жените футболисти
-
Диетата, упражненията и някои поведенчески модели са в основата на клинично значима загуба на тегло
-
Пропусната менструация крие сериозни последици за здравето на жените спортисти
-
Стомашен ботокс – иновативна помощ при терапия на затлъстяването
-
Розовите напитки могат да подобрят скоростта и издръжливостта при бягане
-
Ефектът от антихистаминовите препарати по време на тренировка