Февруари - месецът на умората и лошия сън

През февруари спим най-лошо и заспиваме най-трудно, твърдят британски учени.

Те са установили, че през този месец заспиваме с около 10 минути по-късно, събуждаме се по средата на нощта, следва поне 10-минутно въртене и едва тогава отново заспиваме.

Заради нарушения сън хората изпитват умора през целия ден и липса на енергия, а причина за това са мрачните дни и дългите нощи.

От недостатъчно енергия се оплакват 68 на сто от запитаните през февруари, а през март процентът намалява до 39 процента.

"Няма място за паника, защото това е само временно явление", успокояват учените.