Мляко с мед бори безсънието на лятното часово време
Смяната на зимното с лятно часово време става за една нощ, но най-малко една седмица човек се адаптира към тази промяна и го измъчва безсъние. Италиански диетолози препоръчват през това време хората да се борят със стреса и липсата на сън, предизвикани от часовата смяна, с точно определени храни, пише сайтът Грийн ме.
Хлябът, макаронените изделия, оризът и ечемикът предизвикват сънливост. Безсънието вечер се лекува и от богата на зеленчуци салата, състояща се от маруля, репички и зеле.
Прекалено солените, лютите или пикантните храни трябва да се избягват за вечеря. От безсънието, причинено от преминаването към лятно време, "лекуват" и печена тиква, както и кофичка кисело мляко с мед.
Привечер е по-добре и да се забрави за месото и да се предпочитат варени яйца, сирена и риба, допълват още диетолозите.
За Framar.bg: Стандарт Нюз - информационна агенция
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Грижа от природата
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- Лечение при ангина (остър тонзилит)
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Компрес с мед срещу кашлица при деца
- Бърз лек със сода и мед срещу болезнените афти
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Ползи и вреди на прясното краве мляко
- Опасни взаимодействия между храни и лекарства
- Индрише
Коментари към Мляко с мед бори безсънието на лятното часово време