Задължителната храна за жените

  Западни специалисти в областта на диетологията назоваха основния компонент, който трябва да присъства в хранителното меню на всяка една съвременна жена, която се стреми да изглежда красива, здрава и мисли за продължаване на рода.

  По мнението на западните диетолози необходимата съставка са омега-3 мазнините, които се съдържат в морската риба.

  Резултатите от изследване свидетелстват за това, че омега-3 мазнини трябва да присъстват в менюто на жената във всяка една възраст, но най-вече при тези от тях, които са бременни или са млади майки. Причината - тези вещества оказват силно позитивно влияние върху формирането и развитието на нервната система и мисловните способности на детето. Също така тези мазнини помагат на женския организъм да избегне разпространената следродилна депресия.