Витамин С и за сърцето

Сърдечносъдовите заболявания са много разпространени и първата причина за смъртност. Медицината непрекъснато се стреми да намери най-добрата превенция, за да не се стига до лечение. По последни данни допълнителният прием на витамин С може да играе предпазна роля за сърцето и сърдечносъдовата система.

Против хипертония

В рамките на европейско проучване са изследвани 242 млади жени в продължение на десет години за стойностите на кръвното им налягане при различни показатели за съдържание на витамин С в кръвта. Резултатите сочат, че концентрацията на витамина е обратно пропорционална на кръвното налягане, като са отчетени всички допълнителни обстоятелства - раса, телесно тегло, консумация на мазнини и сол... Ако количеството на витамин С се увеличи, кръвното налягане спада. По естествен път това се получава чрез редовна консумация на плодове и зеленчуци.

От сърцето до мозъка

Положителното въздействие на витамин С се отразява също на превенцията на сърдечносъдовите заболявания, особено на мозъчните васкуларни инциденти. Изследванията сочат, че при хората, които имат по-високо съдържание на витамин С в кръвта, рискът от инсулт е с 42% по-малък.